Jalade hais, mida saab paremini määratleda terminiga plantaarne bromhidroos, püsib "liigse higi tootmise (hüperhidroos) ja mõnede naha normaalse bakteriaalse floora hulka kuuluvate mikroobide ülekasvu tõttu. Need mikroorganismid, mida soodustab" kuum-niiske keskkond, mis luuakse kingade sees, metaboliseerivad need naha lipiide, keratiini ja higi, tekitades amiine ja lühikese ahelaga rasvhappeid (propioonhape, isovaleriumhape jne), mis vastutavad tüüpilise "väsinud" jalgade lõhna eest .
Liiga pikkade kingade kandmine, eriti kõrgete temperatuuride korral, suurendab higinäärmete aktiivsust, mille eritis, mida tuntakse higi all, koguneb soki sisse. Tugev niiskus, mis on seotud higi happelise ph -ga, leotab kudesid ja hõlbustab mõnede nahal esinevate mikroobide keratolüütilist aktiivsust. Need mikroorganismid lagundavad naha kõige olulisema valgu, mida nimetatakse keratiiniks, tekitades ebameeldivaid lõhnu, kuid ka põletades , punetus ja sügelus Kõik see ei aita midagi peale seente ja bakterite kasvu: higi + mikroorganismid = hais + infektsioonid (vt jalaseene).
Isegi mõne toidu, sealhulgas küüslaugu, sibula, karri ja mõnede ravimite (näiteks penitsilliin, bromiidid) allaneelamine võib muuta higilõhna, mis iseenesest praktiliselt aroomita, intensiivsemaks ja iiveldavamaks. Teisest küljest võivad stress, mõned kehakaalu langetamiseks kasutatud tooted, liigne alkoholi, kofeiini tarbimine ja mõned patoloogilised seisundid (hüpertüreoidism, hüpoglükeemia) suurendada toodetud higi hulka.
Jalade haisu jaoks on olemas spetsiaalsed abinõud ja neid on üsna lihtne rakendada. Mõelda vaid, et jalad ja käed on higipiirkondades rikkaimad kehapiirkonnad; kuigi higine käsi võib endiselt piinlik olla, ei lõhna see peaaegu. Põhjus on lihtne: esiteks on käed erinevalt jalgadest õhu käes (kas olete kunagi märganud, kui palju higistamisvastaste kinnaste sees higistavad?) Ja teiseks pestakse neid palju sagedamini. Siit kuni haisevate jalgade hooldamiseni on samm lihtne: lihtsalt suurendage igapäevaste pesemiste arvu (vähemalt paar, hõõruge ja kuivatage hästi) ning kasutage hingavaid sokke ja kingi (jah, heale vanale heale puuvillale ja lõuendile, ei nailonist ja sünteetilistest kiududest). Kuna me ei saa alati paljajalu ringi käia, võite jalatsi sees oleva niiskuse vastu võitlemiseks puistata jalale veidi talki, mis on kasulik liigse higi imamiseks.
Jalade haisu vastu võitlemiseks peate vältima samade kingade kandmist: parem on vaheldumisi kaks paari, jättes aega muutuste kuivamiseks ja halbade lõhnade kõrvaldamiseks.
Ja kui sellest kõigest ei piisa, on apteegis antiseptilisi ja seenevastaseid pesuvahendeid ja salve (sobivad paremini jalaseene jaoks) või higistamisvastaseid kreeme, mis võivad higieritust vähendada.
Lõhnavastased pihustid, mida tuleb pihustada kinga sisse enne selle kandmist, ja imavad sisetallad täiendavad pilti haisuvastastest vahenditest.
Looduslike deodorantide hulgas paistavad silma salvei ja musta tee keetmine. Esimesel juhul lastakse keema liiter vett, millesse kastetakse salvei lehtede kimp. Seejärel laske jahtuda ja patsutage vatitupsuga jalgu või aurutage vedelik aiapihustiga. Teises kastetakse kaks teekotti poole liitri vette, keedetakse 15 minutit, lisatakse kaks liitrit värsket vett ja jäetakse jalad mõneks minutiks ligunema. Erinevalt tavalisest seebist on salvei, tanniinhape ja üldiselt eeterlikud õlid (tuleb kasutada ettevaatlikult) tegelikult antiseptiliste omadustega, mis suudavad kõrvaldada vihatud haisu eest vastutavad mikroorganismid.
