Salami - toiteväärtused

Salami toitev koostis - INRAN toidukoostise tabelite võrdlusväärtused

Salami Cacciatore

Toitekompositsioon 100 grammi söödava osa kohta Salami, Cacciatore:

Söödav osa 100,0% Kosk 30,6 g Valgud 28,5 g Lipiidid TOT 34,0 g Küllastunud rasvhapped 10,80 g Monoküllastumata rasvhapped 16,33 g Polüküllastumata rasvhapped 4,90 g Kolesterool 99,0 mg TOT süsivesikuid 1,2 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 1,2 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 425,0 kcal Naatrium 1498,0 mg Kaalium 435,0 mg Raud 1,7 mg Jalgpall 43,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,28 mg Riboflaviin 0,16 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Fabriano salaami

Toitev koostis 100 grammi söödava osa jaoks Salame, Fabriano

Söödav osa 100,0% Kosk 32,0 g Valgud 26,5 g Lipiidid TOT 34,3 g Küllastunud rasvhapped 12,19 g Monoküllastumata rasvhapped 15,84 g Polüküllastumata rasvhapped 4,47 g Kolesterool 88,0 mg TOT süsivesikuid 1,5 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 1,5 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 420,0 kcal Naatrium 1683,0 mg Kaalium 455,0 mg Raud 1,5 mg Jalgpall 46,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,15 mg Riboflaviin 0,10 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Salame Felino

Toitekoostis 100 grammi söödava osa kohta Salami, Felino:

Söödav osa 100,0% Kosk 35,2 g Valgud 30,5 g Lipiidid TOT 27,9 g Küllastunud rasvhapped 9,51 g Monoküllastumata rasvhapped 11,88 g Polüküllastumata rasvhapped 4,33 g Kolesterool 95,0 mg TOT süsivesikuid 0,5 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 0,5 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 375,0 kcal Naatrium 1697,0 mg Kaalium 486,0 mg Raud 1,9 mg Jalgpall 14,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,34 mg Riboflaviin 0,26 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Milano salaami

Toitekoostis 100 grammi Salame söödava osa jaoks, Milano:

Söödav osa 100,0% Kosk 35,5 g Valgud 26,7 g Lipiidid TOT 31,1 g Küllastunud rasvhapped 9,88 g Monoküllastumata rasvhapped 13,24 g Polüküllastumata rasvhapped 5,57 g Kolesterool 86,0 mg TOT süsivesikuid 1,5 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 1,5 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 392,0 kcal Naatrium 1497,0 mg Kaalium 452,0 mg Raud 1,5 mg Jalgpall 32,0 mg Fosfor 356,0 mg Tiamiin 0,24 mg Riboflaviin 0,21 mg Niatsiin 2,5 mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Napoli salaami

Toitekoostis 100 grammi söödava osa Salami jaoks, Napoli:

Söödav osa 100,0% Kosk 39,0 g Valgud 26,7 g Lipiidid TOT 27,3 g Küllastunud rasvhapped 8,04 g Monoküllastumata rasvhapped 12,02 g Polüküllastumata rasvhapped 4,89 g Kolesterool 86,0 mg TOT süsivesikuid 1,7 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 1,7 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 359,0 kcal Naatrium 1693,0 mg Kaalium 494,0 mg Raud 1,6 mg Jalgpall 32,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,16 mg Riboflaviin 0,14 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Kohalik salaami

Toitekoostis 100 grammi söödava osa Salami, Nostrano jaoks:

Söödav osa 100,0% Kosk 37,3 g Valgud 28,5 g Lipiidid TOT 27,3 g Küllastunud rasvhapped 9,34 g Monoküllastumata rasvhapped 12,96 g Polüküllastumata rasvhapped 4,05 g Kolesterool 94,0 mg TOT süsivesikuid 1,1 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 1,1 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 370,0 kcal Naatrium 1633,0 mg Kaalium 490,0 mg Raud 1,7 mg Jalgpall 42,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,18 mg Riboflaviin 0,26 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg

Ungari salaami

Toitekoostis 100 grammi söödava osa jaoks, salami, ungari:

Söödav osa 100,0% Kosk 36,0 g Valgud 28,5 g Lipiidid TOT 24,2 g Küllastunud rasvhapped 9,74 g Monoküllastumata rasvhapped 15,38 g Polüküllastumata rasvhapped 5,45 g Kolesterool 99,0 mg TOT süsivesikuid 1,2 g Tärklis 0,0 g Lahustuvad suhkrud 0,7 g Kiudaine 0,0 g Võimsus 405,0 kcal Naatrium 1504,0 mg Kaalium 420,0 mg Raud 1,4 mg Jalgpall 45,0 mg Fosfor - mg Tiamiin 0,17 mg Riboflaviin 0,25 mg Niatsiin - mg A -vitamiin 0,0 µg C -vitamiin tr E -vitamiin - mg
Muud toidud - Soolatud liha ja vorstid Bresaola Cotechino Culatello Guanciale Vorstid Seapekk Mortadella Peekon Toorsink Keedetud sink Sink Hispaania sink Salami Vorst Must puding Speck Wurstel Zampone Kala ja kalatooted Soolatud liha Vürtsid Köögiviljad Terviseretseptid Eelroad Leib, pitsa ja brioche Esimesed kursused Teised kursused Köögiviljad ja salatid Maiustused ja magustoidud Jäätis ja sorbett Siirupid, liköörid ja grappa Põhitooted ---- Köögis jäänustega Karnevaliretseptid Jõuluretseptid Kerge dieedi retseptid Naiste, ema ja isadepäeva retseptid Funktsionaalsed retseptid Rahvusvahelised retseptid Lihavõtteretseptid Tsöliaakia retseptid Diabeetilised retseptid Pühade retseptid Sõbrapäeva retseptid Taimetoiduretseptid Valguretseptid Piirkondlikud retseptid Veganretseptid