Räni
Räni (Si) on kudedes üsna jaotunud mineraal, kuid mille bioloogilised funktsioonid pole täpselt teada; on sidumisvõimega, mis on üsna sarnane süsiniku (C) omaga, mistõttu isegi räni võib mõnes elusolendis saada molekulaarsete põhistruktuuride osaks.
Teadlased eeldavad, et see on mukopolüsahhariidide (sidekoe, elastiini, hüaluroonhappe jt põhikomponendid) väga oluline koostisosa. Tegelikult leidub suurem osa keha räni vastavuses struktuuridega, millel on suur sidekoe sisaldus, näiteks : arterid, hingetoru, kõõlused, luud ja nahk; räni näib samuti olevat seotud luude moodustumisega, kuid selle tegelik roll jääb veel selgitamata.
Põhiliste andmete puudumise tõttu EI OLE täpsustatud räni toitumisvajadust, kuid mõned teadlased määratlevad selle juba olulise toitainena.
Teisest küljest on räni toitainete puudujääki kehtestatud ja täheldatud loomadel, kanadel ja rottidel määrab krooniline ränipuudus sidekoe ja luu sünteesi tegelikke kõrvalekaldeid; vastupidi, puuduvad kasulikud andmed, mis kirjeldaksid toiduräni ülejäägiga seotud mõjusid.
Räni lisandid
Ränipõhiseid toidulisandeid kasutatakse tänu oma eeldatavale funktsioonile sidekoe ja luu koostises vananemisvastaste toodetena.
Looduslike ränipõhiste toidulisandite kõige levinum kasutusala on esteetiline, täpsemalt kasutatakse neid juuste, küünte ja naha sidekoe trofismi parandamiseks (märgistusaparaat).
Alles hiljuti tõstavad mõned teadlased esile räni bioloogilist tähtsust luustumisel; on võimalik, et seda mineraali saab kasutada liigeste ja luustikuga seotud häirete ennetavas ja ravivas ravis, näiteks osteoartriidi ja menopausi osteoporoosi korral. Mõned uuringud on näidanud, et:
Equisetumi ekstrakti (Osteosil Ghimas) kasutamine võrreldes platseeboga on näidanud luude hõrenemise kiiret vähenemist, st 3,3% -lt 2,1% -le, vähenedes 64%. Pikemas perspektiivis on võimalik jälgida ka (densitomeetria abil) normaliseerunud luumassi suurenemine 2,3% aastas.
Kahjuks ei ole praegu veel piisavalt andmeid räni ja osteoporootiliste luumurdude vahelise korrelatsiooni uurimiseks, kuid räni integreerimine soja kaltsiumi ja östrogeenitaoliste isoflavonoididega võib olla suurepärane ennetav ravi tüsistuste vastu. osteoporoos, menopaus.
NB! Neid pole olemas (või vähemalt nad ei tunne üksteist) räni sisaldavate toidulisandite kasutamise vastunäidustused.
Bibliograafia:
- Toitumise molekulaarne alus - G. Arienti - Piccin - lehekülg 528
- Menopaus ja looduslikud ravimeetodid - F. Corletto - Uued tehnikad - lk 130
