Toimetanud dr Gianpiero Greco
Muusikat rakendatakse igas vanuses ja see mõjutab südame löögisagedust, vererõhku, hingamist (suurem kogus erinevates kehaosades saadaval olevat O2), mõnede hormoonide taset, eriti stressi, ja endorfiine.
Mozarti muusika kuulamisel on kasu mälule ja õppimisele, kuna see soodustab keskendumist ja parandab tootlikkust. (Jausovec jt, 2006).
Glenn Schnellenberg on näidanud, et muusikatunnis käivatel lastel on suurem IQ kasv. võrreldes teiste kooliväliste tegevustega, mis igal juhul annavad hea panuse intelligentsuse arendamisse.
Schnellenbergi jaoks oleks väidetav "Mozarti efekt" tingitud muusika üldisemast mõjust, mis suudab lõõgastuda ja meeleolu parandada. Tingimusel, et see on siiski eelistatud.
Muusika aitab leevendada kroonilist valu ja parandab meeleolu, näitas uuring (Siedlecki jt, 2006) kroonilise valu kohta, mis on ennekõike seotud selliste patoloogiatega nagu osteoartriit ja reumatoidartriit.
Muusika leevendab valu pärast operatsiooni, vähendades valuvaigistite manustamist, mille tulemuseks on ravimite kõrvaltoimete, nagu iiveldus ja oksendamine, vähenemine. (Cepeda jt, 2006).
Muusikat kasutatakse ka lõpmatult haigete vähihaigete jaoks (Hilliard RE, 2003) valu kontrollimiseks ning füüsilise heaolu ja lõõgastumise edendamiseks, ilmselt tänu muusikalisest tegevusest põhjustatud endorfiinide suurepärasele vabanemisele.
Muusikat kasutati ka sünnitustubades (Chang jt, 2008). Emad, kes sellest kasu said, vajasid valuvaigistavate ravimite väiksemat manustamist sünnituse ajal, sest muusika kutsus esile positiivsete piltide visualiseerimise ja lõõgastumise, soodustades ka emakakaela laienemist ja lapse õiget asendit.
Seda on demonstreeritud (Wachi jt, 2007), suurettevõttes töötavate isikutega suudab see muusikaline tegevus objektiivselt vähendada stressitaset isegi biokeemilisest seisukohast, vähendades põletikulisi markereid ja parandades immuunsüsteemi „looduslike tapjarakkude” aktiveerimist.
Muusikariista amatöörlik mängimine on tõhus viis stressiga võitlemiseks (Bittman jt, 2005).
Psühholoogiline stress on paljude nahahaiguste, eriti psoriaasi riskitegur (Lazaroff jt, 2000). Muusikateraapia seansid tõid kaasa vererõhu ja südame löögisageduse languse, kriimustussoovi vähenemise ja naha ilmingud tervikuna.
Uuring, mis viidi läbi Alzheimeri tõvega patsientidel (Ziv jt, 2007), näitab, et muusika võib olla kasulik, vähendades nende seisundile omaseid negatiivseid tagajärgi.
Muusika kuulamine kaks või kolm tundi päevas insuldijärgsel perioodil hõlbustab verbaalse mälu taastumist, stimuleerib keskendumisvõimet ja parandab meeleolu, hoides ära depressiooni (Särkämö jt, 2008).
Muusika: psühholoogilised mõjud
Kõrgus: kõrge heliga heli tekitab kuulajas rohkem pinget, vastupidi, vähem kõrge heliga kaasneb väiksem pinge.
Intensiivsus: valjemal helil on energiline, nõrgem lõõgastav efekt.
Timbre (Youngi seadus): vabastatud käe ja kõverdatud sõrmedega tekitatakse heli, milles valitsevad kaashäälikute harmoonilised, heli, mida kuulaja tajub täis, ümarana ja rikkalikult; vastupidi, kui hoiate kätt jäigalt ja sõrmed sirutuvad välja, heli, milles domineerivad dissonantsed harmoonilised, heli, mida kuulaja tõlgendab halva, jäiga ja nurgelisena.
Kestus
Rütm: regulaarne mõjub stabiliseerivalt; ebaregulaarne (erineva kestusega) destabiliseeriv.
Täitmisaeg: kiire ergastav efekt, mõõdukas rahulik atmosfäär.
Meloodia: liigeskraadidele tuginedes tekitab see meeldivaid kogemusi, vastupidi - ebamugavust.
Harmoonia: kaashäälikul on teil stabiilsustunne, rahulikkus, järeldus; dissonantne rahutus, pinge, ootus.
Kollektiivse mäluga seotud efektid: oreli toon tekitab enamasti vaimse ülenduse tunde, sest lääne muusikas on seda pilli sajandeid kasutatud kiriklikus kontekstis usutalituste ajal.
Mõjud, mis on seotud individuaalse mäluga: iga meie elu hetke iseloomustavad kujutised, helid, lõhnad ... nii et "pildi, helijärjestuse, parfüümikimpude jne kordumine võib mälestuse tagasi tuua ja vastupidi, mälu kordumine taasaktiveerib sellega seotud nägemis-, kuulmis-, haistmis- ja maitsmismeele.
Ärevus, stress ja seljakoor + bibliografa "
