Toimetas arst Nicola Manca
Paranenud sotsiaalmajanduslikud tingimused, halvad toitumisharjumused ja üha istuvam eluviis on soodustanud teatud füüsiliste muutuste teket, mis on tingitud lihaste, luustiku ja kehakaalu arengu tasakaalustamatusest. Need muutused on põhjustanud märkimisväärselt laste ülekaalulisuse kasvu, mis mõnes riigis nagu meie on saavutanud haripunkti 20% tervetest noortest.
Enamasti on vallandavaks teguriks napp või isegi olematu füüsiline aktiivsus, sest selles mõttes puudub perekond, kool või keskkonnaorganisatsioon.
Füüsiline aktiivsus on tegelikult inimese põhikomponent, eriti arengueas.
Lapse kasv, nagu kõigi elusolendite kasv, sõltub rangelt funktsionaalsetest nõudmistest, mis tulenevad keskkonnast, milles ta elab. Iga funktsioon on arenenud välismaailma konkreetsete taotluste tagajärjel ja iga organ on funktsionaalsete vajaduste tõttu omandanud oma lõplikud omadused.
Lihas- ja skeletisüsteemid arenevad harmooniliselt kehas ja üksikutes organites, eriti inimestel, kes neid pidevalt stimuleerivad ja treenivad.
"Rasvumise potentsiaal"
Võime ülekaalulisust pidada tõeliseks patoloogiaks, mida iseloomustab rasvkoe liig, mis on tingitud nii mahu suurenemisest kui ka adipotsüütide (rasvkoe moodustavate rakkude) arvust.
Rasvumise vastu võitlemine on hädavajalik juba lapsepõlvest saadik, sest noorukieas on kriitiline periood, mil "indiviidi rasvumise potentsiaal" on kindlaks tehtud, arvestades adipotsüütide arvu.
Sisse noorukite staadium tegelikult, rasvarakkude arv suureneb oluliseltja jäävad seejärel ligikaudu elu lõpuni muutumatuna. Seepärast on oluline vältida rasvkoe ja adipotsüütide arvu liigset suurenemist.
Normaalkaalulistel on rasvarakkude arv umbes 25–30 miljardit, rasvunud patsientidel tõuseb see väärtus keskmiselt 40–100 miljardi piiri.
Noorukieast täiskasvanueani on nad peaaegu eranditult suurus adipotsüütide arv varieerub: need suurenevad, kui võtate kaalus juurde, ja vähenevad koos kehakaalu langusega; rasvunud ainetel maht on ligikaudu kaks korda suurem kui normaalkaalulistel.
Rasvumise tõsiste tagajärgede hulgas, mis võivad lapsi ja noorukeid varakult mõjutada, on kõige sagedasemad hingamisteede probleemid (uneapnoe, väsimus); osteoartikulaarsele (varus-valgus alajäsemed, liigese liikuvuse vähenemine, lamedad jalad); seede- ja kardiovaskulaarsüsteemidele (suutmatus pingule adekvaatselt reageerida, isegi väikese intensiivsusega ja ajaliselt piiratud, madalam ventilatsioonitõhusus.)
Lisaks tekitab ülekaalulisus arengueas psühholoogilisel tasandil muid ebameeldivaid tagajärgi. Rasvunud laps võib sageli tunda end ebamugavalt ja häbeneda, isegi nii kaugele, et jätab end ühiskondlikust elust ning tavapärastest meelelahutus- ja motoorsetest tegevustest kõrvale. lapsed, kes kipuvad tagasi tõmbuma.kodu ja ülesöömine, kehtestades ohtliku nõiaringi (ülekaal, motoorne tegevusetus, rühmaelust väljaarvamine, ülesöömine).
Motoorse aktiivsuse puudumine on väga sageli nii ülekaalulisuse põhjus kui ka tagajärg.
Järeldused
Oluline on meeles pidada, et ülekaaluline laps on enamikul juhtudel rasvunud täiskasvanu, seda nii tavalisest motoorsest tegevusest väljajätmise kui ka rasvarakkude liigse suurenemise tõttu arengueas.
Parim viis terve täiskasvanu saamiseks on seega vältida ülekaalu ja sellega seotud psühhofüüsilisi patoloogiaid. Selle tulemuse saamiseks on vaja seostada õiged toitumisharjumused piisava motoorse aktiivsusega, mis võtab arvesse psühhofüüsilisi raskusi, mis on seotud arengu vanusega ja mida süvendab ülekaalulisus.
Psühhomotoorse hariduse valdkonna professionaali näitaja on seega fundamentaalne, kes aitab peredel last õigeks eluviisiks harida või ümber kasvatada, kes saadab teda kuni täiskasvanueani ja juhatab terveks täiskasvanuks.
Seotud artiklid: laste toitumine ja toitumine
