Aevastamine: põhjused, funktsioonid ja aevastamine

.

Shutterstock

Nähtus on üks peamisi hingamissüsteemi mehaanilisi kaitsemehhanisme ja selle põhjuseks on tavaliselt kolmiknärvi närvilõpmete stimulatsioon ja ärritus.

Võite aevastada nina limaskesta põletiku tõttu (tüüpiline näide on külm), allergilised reaktsioonid mõnele ainele, äkilised muutused pimedast heledaks, õhurõhu ja temperatuuri muutused, psühholoogilised aistingud või teatud emotsionaalsed seisundid (nt tugev ebamugavustunne või seksuaalne erutus).

ja suu. Reeglina on aevastamine reaktsioon väikesele, potentsiaalselt patogeensele või ärritavale võõrkehale, et see hingamisteedest puhastada. Aevastamine ajab sunniviisiliselt õhku suust ja ninast tahtmatult, spasmiliselt, plahvatuslikult, võimaldades lima välja pääseda.

Kuidas aevastamine toimib?

Kopsud salvestavad sügava sissehingamisega suure koguse õhku, samal ajal kui rindkere, neelu ja kõri lihaste kokkutõmbumine on koordineeritud. Hetkeks on hingamisteed ummistunud ja pulss kiireneb. Kui õhurõhk kopsudes muutub liiga kõrgeks, lõdvestuvad lihased kiiresti ja hingamisteed avanevad Õhk surutakse kopsudest välja.

Lisaks õhumassile tuuakse välja ka ülemiste hingamisteede vedelikud ja vererakud, omamoodi aerosoolina, mis koosneb iga aevastamise kohta tuhandetest limatilkadest (flügge).

Kas saate magada aevastada?

Teoreetiliselt ei saa aevastada une ajal REM -atoonia tõttu, mis on seisund, kus motoorseid neuroneid ei stimuleerita ja refleksignaale ajju ei edastata. Piisavad välised stiimulid võivad aga esile kutsuda teadliku ärkamise. . Seetõttu toimuks igasugune aevastamine ärkvelolekus.

silm. Ninaõõnte sees on kolmiknärvi sensoorsed kiud, mis võõraste osakeste või muude stiimulite stimuleerimisel aktiveeruvad ja edastavad elektrilise signaali ajus asuvasse hingamiskeskusesse. Sellel viimasel tasemel käivitavad impulsid refleksi . poolautonoomne (st see ei sõltu täielikult meie tahtest), mis indutseerib vastupidises suunas motoorse reaktsiooni, mille impulss on kõigi hingamisteede kudede kokkutõmbumine ja kopsudes sisalduva õhu väljutamine. sisemise hingamisteede rõhu märkimisväärne tõus. Viimane kiirendab ja suunatakse ninasse, kus see investeerib ägedalt ärritavaid või patogeenseid osakesi (tolm, viirused, bakterid, õietolm ja muud sissetungijad), mis väljuvad organismist kaitsva lima sisse pakituna kiirusega ligi 160 km tunnis. Aevastamine tagab seega "hingamisteede tõhusa kaitse väliste ohtude eest".

Seetõttu kujutab aevastamine esmajärjekorras kaitsemehhanismi, et kõrvaldada haigustekitajad või väikesed võõrkehad, näiteks tolm või õietolm, nii kiiresti kui võimalik. Aevastamine on tavaliselt seotud nina limaskesta põletikulise seisundiga (haigus esineb tavaliselt külmetushaiguste korral). Siiski võite aevastada ka allergilise reaktsiooni või tolmu, pipra, ammoniaagi ja muude ärritavate ainete sissehingamise tõttu. Lisaks võib järjestikune aevastamine tekkida silma sattumisel, eriti põletikulise valguse allikaga. Intensiivne, näiteks päike.

Aevastamine: milliste haiguste sümptom võib see olla?

Patoloogilised ja mittepatoloogilised seisundid, mis võivad olla aevastamise põhjuseks, on erinevad.

Kõige tavalisemad on:

• Külm;
• Mõju;
• Sinusiit;
• Vasomotoorne riniit;
• Hingamisteede allergiad;
• Nina polüpoos.

Mõnel juhul võivad aevastamist esile kutsuda ka:

• Kokkupuude päikesevalgusega või äkilised muutused pimedast väga eredasse keskkonda;
• Õhurõhu muutused;
• Erilised emotsionaalsed või psühholoogilised seisundid (nt tugev ebamugavustunne, ärevus, seksuaalne erutus).

Miks aevastate päikest vaadates?

Niinimetatud fototarmoosil (tuntud ka kui fotorefleksi aevastamine) ei ole "teadusmaailmas üldiselt levinud etioloogiat. Siiani on püstitatud neli teooriat:

1. Kokkupuude intensiivse valgusega aktiveeriks osa parasümpaatilisest närvisüsteemist, mis vastutab tahtmatute tegude eest, samamoodi nagu kulmude kortsutamine ja laiendamine. Aevastamine oleks praktikas veel üks päikese poolt esilekutsutud spontaanne refleks.
2. Aju võib valgustärritust valesti tõlgendada kui nina ärritavat ainet ja sellele vastavalt reageerida. Põhjus oleks sel juhul "nägemisnärvi ja kolmiknärvi vaheline sekkumine, mis kontrollib mõningaid näoliigutusi ja vastutab aevastamisrefleksi eest.
3. Mõne inimese reaktsioon sõltub nägemiskoore suuremast vastuvõtlikkusest valgusele.
4. Varem oli refleks tõenäoliselt eelis, nii et valguses aevastamine oleks evolutsiooniline jääk.

Aevastamine: mis on seotud seksuaalsusega

• Mõned inimesed võivad seksuaalse erutuse varases staadiumis aevastada. Nähtus võib tuleneda autonoomse närvisüsteemi ebanormaalse tõlgendamise juhtumist, mis reguleerib mitmeid funktsioone kehas, sealhulgas suguelundite "ärkamist" erutuse ajal.
• Nina, nagu suguelundid, sisaldab erektsioonikoe. See nähtus võib valmistada vomeronasaalse organi feromoonide suuremaks avastamiseks.
• Aevastamist on võrreldud ka orgasmiga: kipitus, keha venitamine, pinge ja vabanemine on seotud mõlema nähtusega. Seejärel vabanevad endorfiinid kutsuksid ajus esile tasustamissüsteemi: pärast aevastamist võtab mõnu tunne võimust.

nina, kurgu ja / või silmade sees;

Kinnine nina

Silmade pisaravool.

Muud ilmingud on seotud konkreetsete põhjustega, näiteks:

• Külm: kurnatuse tunne, peavalu ja köha;
• Allergia: kinnine või nohu, konjunktiviit jne.

Millega riskime, kui aevastust tagasi hoiame

Shutterstock

Aevastamine toob kaasa märkimisväärse rõhu suurenemise kopsudes, mis tuleb kuhugi välja lasta.Kui aevastamise instinkti mingil viisil kontrollitakse, võib hingamispuust väljuva õhu rõhk põhjustada mõningaid probleeme, sealhulgas:

• Silmade kapillaaride rebend;
• Kesk- ja sisekõrva vigastus;
• Kuulmekile purunemine, õhuke membraan, mis asub välise kuulmiskanali lõpus
• Neelu rebend (väga harv);
• Aneurüsm (veresoonte segmendi laienemine koos selle purunemise ohuga).

Ehkki need on ebatavalised ja haruldased, on sarnased juhtumid võimalikud ja selle vältimiseks on soovitatav vastu seista kiusatusele aevastust tagasi hoida, suud sulgeda või ninasõõrmeid ummistada.

, kui nad kannavad endas haiguste, nagu gripp või külm, tekitajaid.

Nende piiskade leviku piiramiseks õhus on aevastamise korral hea komme panna käed (seejärel pesta), küünarvarre või taskurätik suu ja nina katmiseks.

Miks ütlete pärast aevastamist "Tervis"?

Harjumus vastata "Tervis!" Pärast aevastamist näib pärinevat keskajast, ajastust, mil must katk oli eriti laialt levinud: aevastamine oli üks esimesi haiguse sümptomeid, nii et seda kasutati sooviks, et te poleks ei sõlminud lepingut.

Kaasaegne etikett näeb ette, et igaüks, kes avalikult aevastab, peaks vabandama; vastake sõnadega "Tervita!" teisest küljest pole seda eriti näidatud, kuna häälkõne keskenduks veelgi rohkem kohalviibijate tähelepanu inimesele, tekitades talle potentsiaalselt piinlikkust.

peavalude või dekongestantsete pihustite puhul, et vähendada ninakinnisust.

Aevastamine allergia korral

Mis puutub näiteks allergiatesse, siis on võimalik piirata aevastamist ja muid sümptomeid (sügelus, ninakinnisus jne), võttes antihistamiine, mis takistavad immuunsüsteemi toodetud ja reaktsiooni ajal aktiivset histamiini teket. Teise võimalusena võib arst hingamisteede allergiast põhjustatud ülemiste hingamisteede põletikuga kaasnevate sümptomite leevendamiseks soovitada ka kohalike kortikosteroidide (ninaspreide), dekongestantide, antileukotrieenide ja immunoteraapia (kõnealuse allergeeni vastase desensibiliseeriva ravi) kasutamist. Samal ajal võib aidata allergeenide (näiteks tolmu) eemaldamine suletud kohtadest, kus magate ja viibite.

Giulia Bertelli

Lõpetanud meditsiini-farmaatsia biotehnoloogia, töötas ta toidulisandite ja dieettoiduettevõtete teadus- ja arendusametnikuna