, mis ühendab selle jalaga;
- Tarsus, mis koosneb pahkluu ja kanna lühikestest luudest;
- Metatarsaal, jala vaheosa, mis on moodustatud viiest pöialuust;
- Sõrmede falangeed.
Jalat peetakse kõige olulisemaks gravitatsioonivastaseks juhtorganiks: see kujutab endast tegelikult toonilis-posturaalset süsteemi, mis võimaldab inimkehal võtta püstiasendi ja säilitada tasakaalu erinevates ruumiasendites, nii dünaamilisest punktist vaade., kui staatiline.
Lisaks sellele, et jalg on keha tugipõhi, toimib see ka järgmiselt:
- Liikumise efektor, järgides kesknärvisüsteemi korraldust;
- Kõigi kõige erinevamate stiimulite retseptor, mis pärineb keskkonnast, kus see liigub (näiteks muld), mida saavad nii naha eksteroretseptorid kui ka lihaste ja kõõluste proprioretseptorid.
Ester- ja proprioretseptorid annavad jalale olulise võime kohaneda keha muutustega ruumis, võimaldades pidevat tasakaalu otsimist tänu raskuskeskme (keha raskuskese) õigele asukohale, mis asub kolmas nimmelüli (naba tasemel, eesmine).
Jalatald on rikas:
- Mehhanoretseptorid (rõhutundlikud eksterotseptorid), mis annavad teavet keha võnkumiste kohta;
- Tõmbetundlikud retseptorid jalalaba enda nahas, mis annavad teavet keha liikumise suuna ja kiiruse kohta.
Kokkuvõttes võimaldavad need retseptorid kehal end paigutada keskkonda, kus see asub.
Püstises asendis kujutab jalatald endast pidevat liidest väliskeskkonna ja posturaalse süsteemi vahel. Tõsteretseptorite teave on tegelikult ainus, mis tuleneb otseselt fikseeritud viitest, näiteks maapinnast. Seetõttu , saadud tallarefleks jalatalla naha stimulatsioonidest, on võimeline aktiveerima ja moduleerima väga keerulisi reflekse, millel on märkimisväärse tähtsusega posturaalsed funktsioonid.
kõrgete kontsadega kingadel on raskuskeskme positsiooni edasiliikumise tõttu jalal, eriti esijaljal, kehakoormuse tugev tasakaalustamatus.Seetõttu on esijalg nii staatilises asendis kui ka kõndides sunnitud kandma palju suuremat koormust, kui talub paljajalu või tagasihoidliku tõusuga (3-4 cm) kingi kandes.
Hallux Valgus firmalt High Heels
Puusaliigese patoloogia, mis on kõige sagedamini seotud kannaaluse (kõrge kreeni) ülemäärase tõusuga, on hallux valgus, mis ilmneb esimese varba deformatsioonina, mis tundub külgmiselt teiste varvaste suunas kõrvale pööratud, pöörates falanki teiste sõrmede poole. samaaegse esimese pöialuu luu mediaalse väljaulatuva osaga. Hallux valgus peamine sümptom on valu olemasolu, mis peegeldab jala anatoomia muutumist. Kui hallux valgus jäetakse tähelepanuta, kipub see järk -järgult süvenema: häire algab suure varbaga teise varba poole, kuni see määrab muutused jala luude tegelikus joondamises.
Suure varba külgsuunaline kõrvalekalle näitab nn "sibula" moodustumist, väljaulatuvust, mis viitab "limaskesta bursa valulikule põletikule (bursiit), mis kinga hõõrudes kipub süvenema. Luu väljaulatuvuse tasemel, jala välisküljel, on nahal punetus, tuimus ja paksenemine, mis muudavad selle kõvaks ja kõvaks (hüperkeratoos). Kaugelearenenud staadiumis ilmneb sünoviit, põletik, mis mõjutab kogu liigest, põhjustades valulikku ja kuuma liigese turset.
Lisaks kroonilisele põletikule võib hallux valgus põhjustada luukahjustusi, haavandeid, nahapaksendeid ja kui see on eriti raske, funktsionaalseid muutusi jala dünaamikas. Aja jooksul võib haigus areneda tõeliseks posturaalseks sündroomiks (arvestades, et suur varvas on kasutatakse kõndimisel edasi liikumiseks ja tasakaalu saavutamiseks), millel on kalduvus põlvevalgusele, puusade jäikus ja nimmepiirkonna kõverdumine, millega kaasneb krooniline alaseljavalu. Lisaks on sagedane sekundaarne osteoartriit (liigeste degeneratsioon) ja osteofüütide moodustumine.
Kohalikud tagajärjed
Posturaalsed tagajärjed
- Liigeste degeneratsioon ja bursiit;
- Metatarsalgia;
- Sõrmede deformatsioonid ja nihestused.
- Kalduvus põlveliigese valgusesse, millega kaasneb valu põlve sisemises põlvekedras;
- Puusade jäikus;
- Nimmekaare rõhutamine, mis on seotud kroonilise alaseljavaluga.
Kui see on tikk -konts, on see kõik raskendatud, siis on see kõige kahjulikum ja raskem seisund, millesse jala saab asetada, arvestades, et kanna laiuse vähenemise tõttu on jalg (järelikult) kogu propioceptiivse süsteemi) leiab end olevat sunnitud tegema erinevaid ja raskeid "kohandusi" (mis aja jooksul muutuvad tõelisteks anatoomilisteks kohandusteks, järelikult patoloogiateks), et vältida juba niigi ebakindla tasakaalu kaotamist kanna tugialuse kõrgendamise tõttu.
Kõrged kontsad: muud posturaalse tasakaalutuse tagajärjed
Raskuskeskme nihkumine ja jala propriotseptiivse tundlikkuse muutumine, samuti suure varba struktuursed deformatsioonid võivad omakorda põhjustada mõlemaid posturaalseid muutusi:
- Staatiline:
- Nimmepiirkonna hüperlordoos;
- Selja hüperciphosis kompenseerimine;
- Põlvede hüperekstensioon (koos nelipealihase suhtelise lühendamisega ja reielihaste liigse venitamisega).
- Dünaamika:
- Vale kõndimine
- Erinevate liigeste ja lihas-sidemete seadmete koormuste ja jõudude vale paigutus.
Mõned neist muudatustest on hetkelised "valed hoiakud" ja subjekti poolt vabatahtlikult parandatavad. Kui neid õigeaegselt ei korrigeerita, kompenseeriva või parandava võimlemisega, võivad need degenereeruda luustruktuuride tõelisteks dimorfismideks.
Põlve, isegi enne pahkluu, mõjutab keha koormuse erinev ja ebaloomulik paigutus, mis paneb õrnad liigendstruktuurid stressi, näiteks meniskid, rist- ja tagatised.
Kõrged kontsad: vereringeprobleemid ja rasked jalad
Lisaks sellele võivad mitmesugused vereringet ja venoosset süsteemi mõjutavad probleemid, mis võivad tekkida just mõne kapillaari ebaloomuliku "muljumise" (eriti esijalgade) tõttu, mis asuvad jala piirkondades, mis tavaliselt ei ole ummistunud ega ülekoormatud. tuletab tüütu raskustunne jalgades ja kõige tõsisematel juhtudel tõelised patoloogiad ja perifeerse mikrotsirkulatsiooni talitlushäired, mis on väga olulised jalgade ja jalgade lihaste, naha ning kõhre toitmiseks ja hapnikuga varustamiseks.
eest pitsid, kand 3-4 cm kõrgusega.
