PASSIIVNE TEHNIKA MüOFASTSIAALSE IRDUMISE KORRAL: ALAJäSEMED

Kõrval asuvate lihaste ravi spordimassaažis

Seal passiivne tehnika Spordimassaaži müofastsiaalsest irdumisest aitab see taastada erinevate kudede vahelist siledust ja järelikult liigeste liikuvust, mis ravib üksteisega kokkupuutuvaid lihaseid: täpselt külgnevaid või paralleelseid lihaseid. See tehnika on mõnel juhul kombineeritud Sügav põikmassaaž - MTP- või sügava põikihõõrdumisega - sügav hõõrdumine või Cyriaxi tehnika - annab tulemuseks "...kollageenikiudude orientatsioon koos nende tugevdamisega tänu paremale ringlusele võib olla piisav, et võimaldada "sportlasel säilitada kõrge" aktiivsus, mis oleks ilma ravita võimatu olnud (Francesco Nigro). fastsia kollageen , mis on juba üksteisega väga joondamata, trauma, ülekoormuse või pinge / närvipinge tõttu, kipuvad paksemaks muutuma ja end veelgi rohkem juhuslikult ja korratult korrastama, on võimalik, et nad alustavad märgatavat kleepumist ja sellest tulenevat müofastsiaalset tagasitõmbamine mis Liiga normaalne lihaste / liigeste dünaamika - liikumisulatus -. Sellega seoses, et piltlikult selgitada, mis juhtub, tsiteerin näiteid, mis on esitatud ajakirjas Sports & Med avaldatud teoses, mis visualiseerib küsimust väga hästi. See esindab bändi oma korrastatud kollageenikiududega, seega suurepärases füsioloogilises ja kleepuv kleepuv osa pingestatud lagunenud osani, kus kollageenikiud on paigutatud juhuslikult. Kui libistame lindi sileda osa nahale, voolab see sujuvalt ilma hõõrdumiseta; teisest küljest, kui libistame kleepuv osa, see tõmbab nahka, karvu, tekitades tunde a mustand. See hõõrdumine on midagi enamat kui tunne, mida kogeme, kui "müofastsiaalne kinnipidamine takistab meil normaalset lihas-liigeste ekskursiooni. Seega tuleb sekkuda tehnikate ja käeliste oskustega, et need adhesioonid eemaldada. Noh, siis samade tehnikate või meetoditega maksimaalselt mõnede isikliku muudatusega klassikalistes käelistes oskustes olen saanud neil tööaegadel käegakatsutavat ja positiivset tagasisidet erinevate spordialade sportlaste ja meeskonna mängijate kohta, keda jälgin, koos oma sõbra Federico Polimene, massööri abiga ja sportlik treener.

Kõik selle töö käelised oskused on sündinud "kineetilises perspektiivis", mis on seotud sportlase põhilise aktiivse osalemisega, samal ajal kui operaator passiivselt liigub, venitab ja pöörleb irdumisega seotud lihaseid või müofastsiaalse ahela sektsiooni. .

Tehnika, mille ma määratlen passiivne minimaalse, kuid olulise panuse eest, mida sportlane vajab vajaliku seisundi saavutamiseks, et müofastsiaalse koe (kollageeni) viskoelastne muutus saaks alata. See ei tulene mitte ainult käeliste oskuste füüsilisest mehaanilisest mõjust, vaid ka sellest tulenevad mõjud sportlase mehhanoretseptoritele: Golgi, Ruffini ja Pacini kehadele ja organitele tehtud stimulatsiooni vastusele.

Muud artiklid teemal "Passiivne tehnika müofastsiaalses irdumises: alajäsemed - 4. osa -"

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 2. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 1. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 3. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 5. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 6. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 7. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 8. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 9. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 10. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 11. osa -

Passiivne tehnika müofastsiaalse irdumise korral: alajäsemed - 12. osa -