Nõid Alice lendab oma võluharjal, kuid langeb teatud hetkel: luud on maagiafiltri ammendanud ja ei tööta enam.
"Siin vajame maagiat (või võib -olla ime, et see toimiks). Nüüd lendan kööki (õigemini parem seekord rongiga, sest lendav luud on mind jalgsi jätnud!) Ja valmistan leitud luukidega mõned luudad ette. Loitsuga muudan nad lendavaks luudaks! "
Retsepti video
Probleemid video esitamisega? Laadige video uuesti YouTube'ist.
Retsepti isikutunnistus
- 360 KCal kaloreid portsjoni kohta
-
Koostisosad
6 luudade jaoks:
- 90 g leivapulki
- 6 viilu (100 g) Fontina juustu
- 6 varre murulauku
- q.s. piprast
Vajalikud materjalid
- Lõikelaud
- Käärid või nuga
- Vaagen
Ettevalmistus
- Pese murulauk ja kuivata õrnalt.
Alternatiiv OK
Murulaugu alternatiivina võite kasutada peterselli varred või selleri hõõgniidid!- Tehke kääride või noaga igale juustuviilule vertikaalsed sisselõiked, jättes umbes 2 cm serva terveks. Nii saate juustuviilu, millel on äärega sarnased sisselõiked.
- Mähi juustukiilu serv leivapulga ühe otsa peale, lastes narmad välja ulatuda.
- Keevita juustukiilu serv murulaugu varrega.
- Tehke sama kõigi leivapulkade puhul. Piserdage juustuääred veidi pipraga, nagu oleks see tolm.Nõia luud on valmis!
Alice kommentaar - PersonalCooker
Siin on minu mopid, mida süüa! Nüüd loen loitsu, et muuta need lendavaks luudaks.
"Selle hõrgutisega kutsun teid, härra nõid:
võite kõik need luuad ühe lonksuga ära süüa!
Aga üks, väike, palun ma sinult:
luud minu käsul uue filtriga. "
Nõid ei suuda selle toidu kiusatusele vastu panna ja rõõmustab nõida uhiuue lendava luudaga!
"Seal olete rahul, Alice nõid: uus luud teile õnnelikuks tegemiseks!"Toiteväärtused ja tervisekommentaar retsepti kohta
Nõia luud on väga energiline eelroog, mille kalorisisaldust kannavad lipiidid, millele järgnevad süsivesikud ja lõpuks valgud. Rasvhapete lagundamine on küllastunud rasvade kasuks ja kolesterool on märkimisväärne; kiudaineid on hästi olemas.
Halloweeni luud ei sobi dieediks ülekaalulisuse ja ainevahetushaiguste vastu. Sisaldab gluteeni ja laktoosi, mistõttu ei sobi see dieediga seotud talumatuste vastu.
Keskmine portsjon on umbes 30 g (110 kcal).
