HALLOWEENI PUUVILJAD - ALICE-RETSEPTID
Põhiline / alice-retseptid / 2021

Halloweeni puuviljad




Komm või pomm? Halloween koputab uksele ja lapsed ootavad pikisilmi kummituste ulgumist ja nõidade karjumist! Levitame maagiat üle maja ja muudame puuviljad isegi lõbusaks (või jube, sõltuvalt teie vaatenurgast) Halloweeni tegelasteks!


Retsepti video

Probleemid video esitamisega? Laadige video uuesti YouTube'ist.

Retsepti isikutunnistus

  • 105 KCal kaloreid portsjoni kohta

  • Koostisosad

    6 kummituse jaoks

    • 300 g (3 keskmist) banaani
    • 200 g köögiviljade vahukoort
    • 30 g kookosjahu
    • 1 supilusikatäis šokolaadi kohviube

    Madude jaoks

    • 300 g viinamarju
    • 30 g tuhksuhkrut
    • 1-2 tl vett
    • 1 supilusikatäis šokolaaditükke

    6 puuvilja kõrvitsa jaoks

    • 50 g sellerit
    • 300 g (6 keskmist) mandariine

    Vajalikud materjalid

    • Elektriline saumikser
    • Lõikelaud
    • Pulgad
    • Croissant paberis või kotikeses



    Ettevalmistus

    1. KUMMITUSBANAANIDE VALMISTAMINE

    Vahusta koor elektrilise vispliga, kuni lumi on kõva. Koorige banaanid ja lõigake need pooleks. Viige pool banaani vardavardale, seejärel rullige see vahukoore sisse. Piserdage seda riivitud kookospähkliga ja kaunistage see šokolaadikonfetiga (või kohviubade või šokolaaditükkidega), et moodustada kummituse silmad ja suu. Jätkake samamoodi teiste banaanidega. Kleepige pulgad toele või poolele puuviljale (nt õun, ananass jne).

    1. PUUVILJAKÕRVITTE VALMISTAMINE

    Koorige mandariinid, jälgides, et need ei puruneks ega avaneks. Tükelda seller palkideks, jättes paar lehte vastavalt soovile. Sisestage sellerivars kooritud mandariini keskele. Puuviljakõrvitsad on valmis.

    1. SNAKE VALMISTAMINE

    Pese viinamarjad ja eemalda marjad, jälgides, et need ei puruneks. Kuivatage need õrnalt ja poleerige pehme lapiga. Viige marjad ükshaaval vardasse. Tehke glasuur, segades tuhksuhkru mõne tilga veega: peate saama paksu konsistentsi. Sisestage glasuur sarvesaia sisse, seejärel tehke iga pulga kohta viinamarjale kaks punkti. Seejärel asetage kaks tilka šokolaadi glasuuri peale, et saada Halloweeni madude "silmad".


    Lisaidee
    Soovijad saavad puuviljavalikut rikastada kummituspirnide valmistamisega. Nende ettevalmistamiseks lihtsalt koorige pirnid ja tehke silmad nelgiga. Keeda pirne 10-15 minutit kaneelimaitselises õunamahlas. Seejärel laske õunamahlal tugeval tulel kuivada ja rikastage ühe või kahe supilusikatäie maasikassiirupiga ("vere" efekti loomiseks). Seejärel saab pirne serveerida üksikutel alustassidel koos verevärvi siirupiga.

    1. Serveeri kõik Halloweeni puuviljad vaagnal.


    Alice kommentaar - PersonalCooker

    Puuviljade söömine pole kunagi olnud lõbusam - kõik lapsed armastavad seda! Head nõiapäeva kõigile!


    Toiteväärtused ja tervisekommentaar retsepti kohta

    Hallowen Fruit on toit, mis kuulub magustoidugruppi. Selle kalorisisaldus on madal kuni keskmine, seda peamiselt süsivesikud, seejärel lipiidid ja lõpuks valgud. Süsivesikud on lihtsad (fruktoos), madala bioloogilise väärtusega peptiidid ja küllastumata rasvhapped.
    Kolesterool puudub ja kiudaineid on palju. Hallowen Fruit on sobiv toit enamiku toitumisrežiimide jaoks, kui toidukogused on piiratud ülekaalulisuse, hüperglükeemia ja hüpertriglütserideemia vastu. Sellel ei ole vastunäidustusi taimetoitlastele, veganitele, laktoosi- ja gluteenitalumatusele.
    Hallowen Fruit keskmine osa on umbes 100 g (105 kcal).
Sildid:  teravili ja selle derivaadid söögitoru tervis jalgrattasõit 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Paastujooksu plussid ja miinused
Paastujooksu plussid ja miinused
Halloweeni puuviljad: järgige videoretsepti, üksikasjalikku selgitust, koostisosade loendit, vajalikke materjale, toitumisomadusi, fotosid ja palju muud