Feng Shui dieet

Feng Shui: mis see on?

Feng shui - foneetikas pinyin (mandariini hääldus hiina tähtedega ladina keelde) feng shuǐ - on Hiina filosoofia, mille eesmärk on inimese ja ümbritseva keskkonna ühtlustamine.

Feng shui võib tõlkida kui "tuulevesi" või "tuulevesi".
Feng shui on lihtsustatud / tuletatud viide nüüd kadunud klassikalise matmise lõigule, mis on salvestatud Guo Pu (taoistlik müstik, kirjanik ja Ida -Jini perioodi hiina õpetlane) kirjalikus kommentaaris; feng shui on seega üks viiest kunstist hiina metafüüsikast, klassifitseeritud füsiognoomiasse (aspekti vaatlemine ja hindamine valemite ja arvutuste abil). Feng shui praktikas käsitletakse arhitektuuri metafoorselt "nähtamatute jõudude" kujul, mis seovad universumit, maad ja inimkonda, tuntud ka kui qi (mis tahes olendi põhimõte või eluline vool).
Ajalooliselt on feng shui laialdaselt kasutusel olnud hoonete (sageli olulise vaimse väärtusega ehitiste, näiteks hauakambrite, aga ka kodude) arhitektuuris, kuna see peaks olema hea märk. Põhineb ka kasutatud feng shui stiilil. soodsaks võiks pidada seoses kohalike omadustega, nagu ojad, tähed jne.
Feng shui suruti Hiinas maha 1960ndate kultuurirevolutsiooni ajal, kuid tundub, et sellest ajast saadik on see populaarsust taastanud.
Kaasaegsed reaktsioonid feng shui suhtes on erinevad. Seal Pseudoteaduse skeptiline entsüklopeedia ta nendib, et "mõned feng shui põhimõtted on väga ratsionaalsed", samas märkides, et "rahvapärased abinõud ja ebausk on lisatud ka feng shui eklektilisse segusse".

Feng Shui dieet

TÄHELEPANU! Allpool on toodud mõned põhimõtted, mille on välja töötanud feng shui dieedi järgijad. Neid ei tohi mingil juhul tõlgendada Hiina süsteemi oluliste reeglite või kindlate juhtidena; pigem ettepanekutena meetodi kohta (Itaalias) veel üsna tundmatu.

Mõned usuvad, et feng shui avaldab tugevat mõju alateadvusele ja on seega hea viis kaalust alla võtta. Feng shui dieedi pooldajad püüavad kalorite lugemise ja oma söögiisu pärssimise asemel edendada psühhofüüsilist heaolu, kasutades „kujusid, värve ja materjale hoolikalt, samuti mõningaid käitumuslikke muudatusi.
Feng shui on kunst ja teadus esemete ja värvide paigutamisest inimese ümber positiivse energia saamiseks (qi), mis mõjutab ka dieedi toitu. Feng shui dieet:

1. Kasutage siniseid plaate: Sinistele plaatidele üleminek soodustab närimise aeglustumist. Sinine on veeelemendi värv; arvatakse, et see võib vererõhku ja südame löögisagedust vähendades aeglustada ka muid organismi protsesse. Tegelikult oli mõiste "Blue Plate Special" populaarne "depressiooni" ajal, kui restoranipidajad leidsid, et sööjad on rahulolevamad, kui nad söövad sinisel taldrikul.
2. Järjekord: toitumist mõjutav häire on nende lisakilode kogunemise peamine probleem. Suurem osa pidurdab qi energiat ja mõjutab negatiivselt kaalu. Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, on see hädavajalik köögi puhastamine kõikidest seinaplokkidesse kogunenud rämpstoitudest, seejärel külmiku, riiulite, sahtlite jms puhastamine. Kõik pikema aja jooksul tarbimata jäänud kuivtoidud, konservid jms tuleb kõrvaldada.
3. Sama kehtib ka maja teiste ruumide kohta, vabastades kapid vanast prahist, mis säilitatakse "selleks ajaks, kui algne kaal taastatakse". See jätaks meele kinnistuma vanade käitumismustrite juurde, mis viisid kaalutõusuni.
4. Eemaldage "plokid" kehakaalu langetamiseks: asetage treeningvarustus ruumi, kus seda saab kasutada, ja kõrvaldage kõik vananenud, mis jätab negatiivse tagasiside teie qi -le.
5. Peeglid: peeglite sisestamine maja erinevatesse kohtadesse aitab tugevdada sihikindlust eesmärgi poole püüdlemisel. Ideaalne oleks kanda see seinale, mis sisaldab "keelatud toite", või külmikule.
6. Peida köök: kui see on sissepääsust nähtav, võib see soodustada söömist. Soovitav on paigaldada uks, kardin või juhtida tähelepanu, postitades pilte või muid töid sissepääsu lähedale.
7. Vältige punast värvi: punane värv stimuleerib söögiisu, mistõttu oleks parem seda laudlinadel vältida; nagu oodatud, on feng shui süsteemi puhul eelistatav kasutada sinist, aga ka musta või lillelist teemat.
8. Toidu valmistamine positiivseks ja täielikuks elamuseks: soovitav on laud kaunistada ja iga söögikorda täiustada (isegi kaunistustega); vältige absoluutselt säästlikke toite, seistes või istudes, kuid ilma lauda katmata.
9. Tasakaalustage yin ja yang: muutke toiduainete ja mahutite konsistentsi. Vaheta pehmeid värve heledatega ja vürtsikaid või tugevaid maitseid õrnadega. Näiteks värsked puu- ja köögiviljad koos segades loovad suurepärase qi tasakaalu.

Muud kasulikud näpunäited feng shui dieedi järgijatelt on järgmised:

10. Sööge einet kandilistel taldrikutel: kui proovite kaalust alla võtta või säilitada, on kandilised taldrikud paremad kui ümmargused. Seda seetõttu, et ruudu kuju kiirgab rahulolu, ringikujuline aga uudishimu.
11. Pehmendage keskkonna värve: on vaja kasutada maa kromaatilist tooni, mis stimuleerib saavutamisvõimet, erksad värvid aga söögiisu. Seetõttu oleks hea mõte järgida seda feng shui põhimõtet ja värvida köök või söögituba maalähedase värviga, näiteks pruuni, tuhmkollase või kõrvitsaoranžiga. Toidud on rahuldustpakkuvamad ja soov süüa väheneb.
12. Paarilised numbrid: mida vaiksem on keskkond, kus sööki süüakse, seda lihtsam on dieedist kinni pidada; paariline laudlinade, katete ja toolide arv soodustab lõõgastumist. Kui perekonnanumber on paaritu, oleks soovitatav lisada Teie toidud muutuvad palju juhuslikumaks, parandades ka toitu.
13. Söö aeglaselt: kiire toidu allaneelamine on üks ülekaalu põhjusi, sest sa ei anna kehale aega küllastusmehhanismi aktiveerimiseks.Söögi õigel ajal lõpetades on võimalik vältida puhitus- ja väsimustunnet.Sellise suhtumise soodustamiseks võib söögituppa paigaldada silmapaistva kella.
14. Vähendage suurust: superportsjonid on tõeline nuhtlus neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Olenemata valmistatava toidu kogusest soovitame selle asemel kasutada väiksemaid roogasid.
15. Toiduvalmistamine: koostisosade haldamine annab võimaluse parandada söögikordade toitumist, esitlust, portsjoneid jne. Lisaks on feng shui kultuuris veendumus, et toiduvalmistamine soodustab rahalist jõukust.
16. Tasakaalustatud toidukorrad: seda on võimalik teha, hõivates 2/3 taldrikust liha, puu- ja köögiviljadega, ülejäänud 1/3 võib moodustada süsivesikurikastest toitudest.
17. Auto puhastamine: sageli, mis puudutab maja, peegeldab auto ka inimese organiseerimis- ja söömishäireid. Auto põhjalik puhastamine edendab teadlikkust selle sees olevate jäätmete liigist ja kohe saab aru, et suurem osa sellest on rämpstoit.

Ilmselgelt ei kujuta feng shui dieet täpselt ette teaduslikel uuringutel põhineva dieedi "prototüüpi"; aga kuna see ei näi mingil moel ohustavat dieedi toitumisalast tasakaalu, võib öelda, et see ei too kaasa mingeid vastunäidustusi selle kasutamisele.