See teadlikkus on korrektset akadeemilist koolitust läbinud personaaltreenerite seas nüüd laialdasemalt levinud, kui võiks arvata, samas kui „keskmine kasutaja on jätkuvalt„ natuke ”raskemini aru saanud”.
See ei sõltu keskmisest kultuuritasemest - või vähemalt mitte ainult -, mida saab õige teabe abil parandada, kuid on tõenäoliselt tingitud "irratsionaalsusest; tegelikult lähenevad nii naised kui ka mehed treeningutele ja vormisolekule äärmiselt emotsionaalselt ja ilmselgelt nende endi kuvandile - kui teadus ja objektiivsus peaksid domineerima.
Lisateabe saamiseks: treening fitness -naisteleSelles artiklis püüame lugejaid rahustada, vältides kartust, et korralikult treenides saavad "jalgpalluri vasikas", "jalgratturi reied", "ujuja õlad" ja "töölise käed" "võib ilmuda.
reied, tuharad, puusad ja kõht ". Need on piirkonnad, linnaosad, tsoonid, kuid need ei näita midagi konkreetset. Enamasti peavad need, kes soovivad toonust suurendada, kaalust alla võtma - õigemini usuvad seda vajadust - meiseldades "kriitilisi punkte" ja tõstes esile praegustest erinevaid proportsioone.
Suur probleem on see, et õige tooniga ei tule midagi sisse.
