Vahtrull: parimad mudelid kodus treenimiseks

", vahtrull on lihtne ja ökonoomne, kuid samal ajal väga kasulik aksessuaar koduseks treenimiseks.

See on tegelikult lihtne silindriline tugi, kaetud pehme vahuga, mille kaudu on võimalik teostada kudede sügavat isemassaaži erinevatel kehaosadel.

Kasu on palju: vahtrull on tegelikult näidustatud nii sportlikuks taastusraviks ja seetõttu kiireks taastumiseks pärast intensiivset treeningut kui ka vigastuste vältimiseks, kuna see aitab lahustada lihaspingeid.

Seda tüüpi tööriist on aga kasulik ka üldise heaolu seisukohalt: hea massaažirulliga enesemassaaži tegemine võimaldab tegelikult leevendada seljavalu, aga ka parandada vereringet ja isegi vähendada tselluliiti. vedelikest.

Selle kasutamine on põhimõtteliselt väga lihtne, kuid selle eeliste maksimaalseks ärakasutamiseks võib olla kasulik tugineda ühele paljudest võrgus saadaolevatest õpetustest.

Turul on erinevaid vahtrulli mudeleid: vastavalt kasutatud materjalidele võivad need olla väga kõvad või pehmemad; Vähe sellest, mõõtmed ja enam -vähem suurte ja jäikade reljeefide olemasolu on sageli erinevad. Mõnel tüübil on ka propriotseptiivsed nupud või "käivituspunktid", mis on loodud kriitiliste piirkondade, näiteks emakakaela, parimaks stimuleerimiseks.

Teie valiku paremaks muutmiseks oleme välja valinud Amazonase 5 enimmüüdud ja populaarseimat vahtrulli. Siin nad on!

või jooga, kuid see on ka väga kasulik erinevate kehaosade treenimiseks ja masseerimiseks. Kasutatakse näiteks erinevates kriitilistes punktides, nagu kõht, jalad või selg, soodustab see lihaste vaskularisatsiooni, aitab lahustada kokkutõmbeid ja aktiveerib sügavaid kudesid, parandades seeläbi liikuvust. Vahtrulli Bodymate on ka väga lihtne kasutada, kuna see sisaldab praktilist e-raamatut koos harjutuste illustreeritud selgitustega. Mudel on saadaval ka paljudes värvivariatsioonides.

BODYMATE vahtrull Standard keskmine kõva pikkus 45 cm Läbimõõt 15 cm tasuta e -raamatuga - erinevad värvid alates

16,65 eurot Vaata pakkumist ringluse aktiveerimine ja sihipärane stimuleerimine. Seda mudelit soovitatakse tegelikult sportlastele, sest seda saab kasutada venitusetapis, lihaste elastsuse parandamiseks ning pärast treeningut lihasrühmade lõdvestamiseks ja lahtivõtmiseks. Valmistatud tugevast vahust, see ei deformeeru ja on pikkusega, mis võimaldab konkreetsel viisil töödelda nii jalgu kui ka selga. See on saadaval kuues erinevas värvitoonis ja sisaldab e -raamatut, mis võimaldab tasuta juurdepääsu 10 videotunnile.

Vahtrull - mitte -deformeeruv massaažirull käivituspunkti teraapia jaoks - lihaste isemassaaž koos müofastsiaalse vabanemisega - 33 X 14 cm - ideaalne Crossfit, venitus, jooga, pilates, füsioteraapia alates

16,99 eurot Vaata pakkumist : mõlema rulli abil on seega võimalik lihasvalu paremini leevendada ja pingeid leevendada. Vastupidavast PVC -st valmistatud komplekti sees on ka kaks erinevat massaažipalli ja praktiline kott, mis hoiab kõike koos.

2 ühes vahtrullide komplekt 4 tükki lihaste massaažiks sügavatele kudedele FitBeast massaaživahtrullid valusate lihaste jaoks, pehmed rullid taastusraviks Kaks massaažipalli alates

19,99 eurot Vaata pakkumist . Selle eeliste hulgas on patenteeritud disain tõstetud täppidega, mis teeb sellest esimese vahurulli, millel on õõnesüdamikule ehitatud mitmekihiline välisilme. See mudel on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, mis pärast korduvat kasutamist ei purune ega kaota kuju. See mudel sisaldab juurdepääsu veebipõhistele õppevideodele parimaks kasutamiseks ja on saadaval kolmes erinevas värvitoonis.

TriggerPointi võre, Unisex vahurull - täiskasvanutele, oranž (oranž), üks suurus (14 x 33 cm) alates

34,90 eurot Vaata pakkumist , suurepärane tööriist võib olla ka Pleasion komplekt. Komplekt, mis võib olla ka suurepärane kingiidee sportlastele, sisaldab suure tihedusega vahtrulle, massaažipulki, massaažipalle ja isegi kasulikke rihmasid vastupanuharjutuste tegemiseks. 12,9-tolline vahurull on valmistatud vastupidavast ja kvaliteetsest materjalist -tihedus PVC ja EVA, samal ajal kui reljeefsed osad stimuleerivad tõhusalt kriitilisi punkte, taaskäivitavad ringluse ja leevendavad pingeid.

4-ühes vahurullide komplekt, vahtrull, massaažirull, fitness-benji-bändid [komplekt 3], spordipall kandekotiga, jõusaaliseadmed jooga jaoks, venitus, lihasmassaaž alates

22,99 eurot Vaata pakkumist

Sponsoritud sisu: My-personaltrainer.it esitleb tooteid ja teenuseid, mida saab veebis Amazonist ja / või muust e-kaubandusest osta. Iga kord, kui ostetakse lehe ühe lingi kaudu, võib My-personaltrainer.it saada komisjonitasu Amazonilt või teistelt mainitud e-kaubanduse ettevõtetelt. Anname teile teada, et toodete hindu ja saadavust ei uuendata reaalajas ning need võivad aja jooksul muutuda, seega kutsume teid kontrollima saadavust ja hinda Amazonist ja / või muust nimetatud e-kaubandusest.