Mõelge näiteks "regulaarse foolhappe lisamise tähtsusele raseduse ajal: B9 -vitamiin on tegelikult vajalik sündimata lapse kasvamiseks ja õigeks arenguks, aga ka selliste kohutavate kõrvalekallete nagu spina bifida ennetamiseks." Lisaks võib foolhappe lisamine minimeerida seda tüüpi häiretega patsientide südame -veresoonkonna haiguste riski (eriti kõrge kolesterooli ja homotsüsteiini väärtuste korral).
Siiski näib, et "teatud reklaamipropaganda ja teatud veebisaitide oskus ja salakavalus näib potentsiaalsete klientide üle nalja heitvat, kasutades ära nende kergemeelsust ja naiivsust, julgustamaks neid võtma foolhappe megadoseid, et vältida võimalikke (ja kohutavaid) puudujääke". , millele pööratakse erilist (ja liigset) rõhku. On selge, et foolhappe puudusest tulenevate võimalike mõjudega käed rünnates kardab potentsiaalne klient, et ta veenab teda, et parem on ületada annuseid, kuna „ekslikult arvatakse, et” palju. haiget. "
Pane tähele
Mida paljud reklaamikanalid ei täpsusta, on see, et foolhappel võib olla ebameeldivaid kõrvalmõjusid isegi liigses koguses.
Teatud südame-veresoonkonna haiguste raviks soovitavad mõned arstid võtta foolhapet suuremates kogustes, suurusjärgus 400–1000 mcg päevas.
Mõned rasedad naised, kellel on eriti oht foolhappe puuduse tekkeks, vajavad isegi 5 mg (5000 mikrogrammi) foolhapet päevas (tuleb võtta toidulisandina). Sellest hoolimata soovitatakse rasedatel naistel rangelt järgida arsti poolt määratud foolhappe annuseid: tegelikult on teatatud mõningatest kõrvaltoimetest vastsündinutel pärast seda, kui "ema oli raseduse ajal liialdanud B9 -vitamiiniga. suurem vastsündinute ja lapsepõlves täheldati astma ja viliseva hingamise esinemissagedust.
Välja arvatud mõned rasedad naised, kellel on eriti suur foolhappe puuduse oht, võib tervetel täiskasvanutel B9-vitamiini tarbimine üle 400-1000 mikrogrammi päevas põhjustada üleannustamise kõrvaltoimeid.
Tabelis on toodud üleannustamise kõige levinumad riskid ja võimalikud kõrvaltoimed (kuigi üsna harva).
Foolhappe üleannustamise sagedased kõrvaltoimed (annused> 400 mcg päevas, kuid alla 1000 mcg)
Foolhappe üleannustamise harvad kõrvaltoimed (annused> 1000 mcg päevas)
- Alopeetsia
- Muutunud meeleolu
- Naha punetus
- Suurenenud erüteemi oht
- Krambid
- Tsingi ammendumine (kadu)
- Kõhulahtisus
- Lööve ja punased laigud nahal
- Kõhupuhitus
- Mõru maitse
- Iiveldus
- Urtikaaria
- Kuiv / ketendav nahk
- Sügelus
- Stomatiit
- Uriini loomuliku värvi muutus (nende värvus muutub intensiivsemaks)
- Oma arvamuse avaldamise võime muutmine
- Krampide sagedus epilepsiaga patsientidel
- Unehäired (unetus)
- Erutus
- Hüperaktiivsus
- Ärrituvus
- Üldine halb enesetunne
- Korduvad unenäod ja õudusunenäod
- Tahtmatud keha spasmid koos hetkelise teadvusekaotusega
Väga suured foolhappe annused võivad kesknärvisüsteemis põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
Epilepsiahaigetel, kes võtavad suuri foolhappe annuseid, on oht "krampide sümptomite teravdamiseks".
Lisaks ei tohi unustada, et liigne foolhape võib varjata selliseid verehaiguste sümptomeid nagu kahjulik aneemia, patoloogia, mis on põhjustatud pikaajalisest ja ravimata B12 -vitamiini puudusest. See aneemia vorm, mille sümptomid on täpselt varjatud foolhappe üleannustamine võib ohvrile põhjustada tõsiseid neuroloogilisi häireid, nagu paresteesia, tundlikkuse kaotus ja kõige tõsisematel juhtudel täielik halvatus.
- Foolhape võib põhjustada enam -vähem olulist vererõhu langust. Seetõttu peavad sarnaste kõrvaltoimete vältimiseks patsiendid, kes võtavad ravimeid või looduslikke aineid, mis alandavad vererõhku, rangelt järgima arsti määratud foolhappe annuseid.
- Foolhapet tuleb kasutada äärmise ettevaatusega koos aspiriiniga: mõned inimestel läbi viidud uuringud näitavad, et sarnastel asjaoludel võib B9-vitamiin muuta aspiriini kasulikku toimet C-reaktiivsele valgule (tuntud põletikuline marker). tuletage lühidalt meelde, et aspiriini võib kasutada selliste haiguste nagu äge perikardiit või muud südamehaigused raviks, et vähendada C-reaktiivse valgu taset veres (haigusest liialdatud); sellistel asjaoludel tühistab või muudab foolhappe ja aspiriini samaaegne kasutamine ravimi toime.
- Foolhappe, B6 -vitamiini ja B12 -vitamiini intravenoosne küllastusannus, millele järgneb sama ainete kokteili suukaudne manustamine, manustatuna iga päev pärast koronaararteri operatsiooni (obstruktsiooni vältimiseks "arterisse sisestatud toru") restenoosi oht (ateroomse naastu reformatsioon, mis esineb esimestel kuudel pärast arteri laienemist). Nende patsientide restenoosi riski minimeerimiseks on vaja vältida selle vitamiinikombinatsiooni manustamist.
- Tundub, et profülaktiline ja pikaajaline foolhappe ja raua lisamine võib kuidagi suurendada surmaohtu patsientidel, kes elavad kõrge riskiga malaariapiirkondades. Meenutagem lühidalt, et foolhapet saab kasutada koos malaaria aneemia rauaga, sest nende kahe aine sünergistlik toime näib oluliselt parandavat aneemilist pilti võrreldes ainult rauaga monoteraapiaga. Siiski tundub, et ravimite manustamine pikemas perspektiivis ei ole see profülaktilistel eesmärkidel suurenenud surmaohu tõttu soovitatav.
- Foolhape võib vähendada vere glükoosisisaldust: sel põhjusel peavad diabeediga patsiendid, kes võtavad glükeemilise kontrolli jaoks spetsiifilisi ravimeid, pöörama erilist tähelepanu foolhappe tarbimisele, et vältida ebameeldivaid kõrvaltoimeid.
- Paljud artiklis kirjeldatud foolhappe kõrvaltoimed on kajastatud Mayo kliiniku veebisaidil: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
