Omadussõna kolesterooli alandamiseks on reserveeritud mis tahes dieedi-, käitumis-, farmakoloogilisele või muule ravile, mis võib vähendada kolesterooli taset plasmas. On tõesti palju toidulisandeid ja toite, mis lubavad selles mõttes tulemusi, kuid nende tõhusus piirdub asjaolu, et kolesterooli väärtused sõltuvad umbes 80% sünteesist organismis ja ainult 20% toidust; kui seda vähendatakse ülesvoolu, on seetõttu piiratud erinevate kolesterooli alandavate toidulisandite, mis vähendavad lipiidide imendumist soolestikus (kiudained, taimsed steroolid jne), positiivne mõju.Teema kohta lisateabe saamiseks soovitame järgmisi artikleid, mis sisaldavad täiendavaid linke põhjalikele lehtedele:
Kolesterooli alandavad toidulisandid Kolesterooli alandavad ravimid Kolesterooli alandav dieet
Lõpuks meenutagem seda, mida Hippokrates juba teadis:
'Ainult toitumise tüübi põhjal pole võimalik tervena hoida, kuid sellega peavad kaasnema ka füüsilised harjutused"(IV sajandi keskel eKr)
