Kogemustega kohtumised oma keha ja emotsioonide tundmaõppimiseks ja äratundmiseks läbi hingamise
"õigus olla inimene sünnib esimese hingetõmbega" (Lowen)
"Kogemus, mis on kõigile avatud, et läheneda metakorporaalsele hingamisele õrnalt ja lugupidavalt, mis on juba aidanud paljudel inimestel oma olemise ja enesetundega erinevalt ja teadlikumalt suhestuda.
See tehnika on eriline hingamisviis, mille kaudu on võimalik luua uus ja rahuldustpakkuvam kontakt oma intiimse ja emotsionaalse komponendiga.
Õrnalt juhitud hingeõhk on tööriist, mis võimaldab juurdepääsu oma sisemaailmale, soodustades blokeeritud energiate vabanemist ja nendega seotud emotsionaalsete komponentide avaldumist.
See on "rõõmus" ja lõbus kogemus, kuid samas ka sügav ja ergutav, magususe ja järkjärgulise olemusega aitab see arendada teistsugust viisi hirmudele, ebamugavustele, ärevusele ja stressile vastu astumiseks.
Metakorporaalne hingamine on psühho-füüsiline ennetus- ja heaolutehnika. See põhineb kontseptsioonil, et meie keha on meie emotsioonide asukoht, soodustades seeläbi loodusliku energiataseme taastamist, suuremat psühhofüüsilist ja emotsionaalset heaolu ning teadlikkust oma loomulikust potentsiaalist. See ei ole meditsiiniline ega psühholoogiline teraapia, kuid see on loomulik protsess plokkide ja pingete vabastamiseks, et vabastada iga inimese tervislikum ja loovam osa. Pärast metakorporaalset hingamisseanssi on keha, vaim ja närvisüsteem sügavas lõdvestuses, selguses ja elujõus.
Psühholoog - vaimne personaaltreener
Tervise psühholoogia juhendaja
Metakorporaalse hingamise, lõõgastumise ja nõustamise ekspert
.jpg)
