Dr Francesco Cundo "
EELNE PÕHJALIK LIGAMENT
Sääreluu sisestamine asub spinaalsel pinnal sisemise meniski eesmise sarve sisestamise vahel ja välise meniski tagasi.
Selle tee on kaldu üles, tagasi ja välja.
Reieluu sisestus asub välise kondüüli aksiaalsel küljel.
EELNEVAHELISE LIGAMENTI VIGA
Kõige tavalisem mehhanism on kontaktivaba keerdumine, mille käigus jalg jääb maapinnale fikseerituks, kui sportlane üritab suunda muuta, põhjustades aeglustumist, valguspinget ja sisemist pöörlemist.
L.C.A. REKONSTRUKTSIOON ROTULA TENDONI KOLMANDA KESKMISE ISETRANTSIMISEGA.
See tehnika kasutab osa põlvekedra kõõlusest, keskmist kolmandikku, sääreluu ja põlvekedra luustikudega, mis on kruvitud sääreluu ja reieluu kondistesse tunnelitesse.
Selle meetodi eelised on põlvekedra kõõluse tihedus ja seega põlve stabiilsus;
Nõrgad kohad on seotud häiretega, mis on põhjustatud ekstensoriaparaadist, eemaldades osa põlvekedra kõõlusest.
FUNKTSIONAALNE TAASTAMISPROGRAMM
Mobilisatsioon
Koormus subjekti poolt lubatud piirides;
Varakult suletud kineetilise ahela harjutused tugevdamiseks ja neuromuskulaarseks kontrollimiseks.
KINEETILISED KETIHARJUTUSED SULETUD
Suuremad liigendi kokkusurumisjõud;
Põikisuunaliste lõikejõudude vähendamine;
Kiirendusjõudude vähendamine;
Proprioretseptorite stimuleerimine;
Agonisti ja antagonisti lihaste samaaegne kokkutõmbumine;
Suurenenud dünaamiline stabiilsus;
Turvalisem.
Kiirendusjõudude suurenemine;
Suurenenud tähelepanu hajumise ja pöörlemise jõud;
Kontsentrilisi kiirendusi ja ekstsentrilisi aeglustusi põhjustavate jõudude olemasolu;
Vähenenud stabiilsus;
Tavaliselt piiratud ühe liigesega;
Ohtlikum pehmete struktuuride jaoks paranemisprotsessis.
KINEETILISED KETIHARJUTUSED AVATUD
Kiirendusjõudude suurenemine;
Suurenenud tähelepanu hajumise ja pöörlemise jõud;
Kontsentrilisi kiirendusi ja ekstsentrilisi aeglustusi põhjustavate jõudude olemasolu;
Vähenenud stabiilsus;
Tavaliselt piiratud ühe liigesega;
Ohtlikum pehmete struktuuride jaoks paranemisprotsessis.
KASUTATAVAD MASINAD
JALGAPress
pakub kõiki suletud kineetilise ahela eeliseid;
Tagab hea stabiilsuse;
See võimaldab sooritada harjutusi, mille koormus on väiksem kui kaal
keha ja harjutada ühte jalga korraga.JALA PIKENDAMINE
JALGURI
RUN
RATTAS
KUIDAS TEGUTADA PÄRAST ASJAPÄRAST FÜSIOTERAAPIA PROGRAMMI
ALGUSFUNKTSIONAALNE REHABILITEERIMINE SISALDAB:
Bipodaalsed minikükid
Isomeetrilised kokkutõmbed
Bipodaalne jalapress
Jalgrattasõit 5 kuni 10 minutit
Istuv propriotseptiivsus suurte ja väikeste pallidega
Passiivne painutamine seina külge 0 ° -100 °
AINULT JÄRGMISES ETAPIS
Suletud silmadega kõndimine
Kõnni RUN ülesmäge
Propriotseptiivne tablett
0 ° -30 ° monopodaalsed kükid (3x10)
Isomeetrilised kokkutõmbed
Püstised monopodaalsed asendid suletud silmadega
Püramiidne monopodaalne jalapress
Jala kõverdumine
Venitamine (PNF)
PÄRAST 2 KUUD
Ühe jala säärepress
Hüppenöör
Jookse paigas, ringis, löödi
Jala sirutus 90 ° -30 °
AINULT PÄRAST 4 KUUD
Kõigi isotooniliste masinate koormuste suurenemine
Täielik jala pikendamine
Maksimaalne löök
Maksimaalne hüpe
Sportlikud marsruudid
