Vaata ka: tribulus terrestris toidulisandid
Tribulus terrestris on taim (Tribulus terrestris L.) perekonda kuuluv Zygophyllaceae. See on laialt levinud Euroopas, Aasias, Aafrikas ja Austraalias, troopilistes soojades piirkondades.
Traditsiooniline kasutamine
Tribulus terrestrist on sajandeid kasutatud traditsioonilises Hiina ja India meditsiinis erinevatel eesmärkidel. Kohalike veendumuste kohaselt on sellel taimel reguleeriv ja puhastav toime (see toimib neeru-, maksa- ja seedetrakti häirete korral); Seda kasutatakse impotentsuse, turse, kõhu turse ja südame -veresoonkonna haiguste raviks.
Fütoterapeutilised omadused
Perekond: Zygophyllaceae
Tüüp: Tribulus L.
Liigid: Tribulus terrestris L.
Sünonüümid: tribolo, punktsioon viinapuu, Bai Ji Li
Päritolu: taim pärineb Indiast, kuid on praegu suures osas Põhja -Ameerikas umbrohuna
Tribulus terrestrise kõige olulisem omadus on aga seotud selle oletatava stimuleeriva toimega androgeenide tootmisele. Need meestele tüüpilised, kuid ka naisorganismile väga olulised hormoonid reguleerivad libiido, seksuaalseid omadusi ja lihaste arengut.Nende omaduste tõttu on tribulus terrestrist sajandeid kasutatud erinevates riikides aphrodisiac taimena, mis on võimeline suurendama meeste ja naiste viljakust, kompenseerides hormonaalseid puudujääke.
Umbes 90ndate keskel toetas ja täiustas neid omadusi rühm Ida-Euroopa olümpiasportlasi (peamiselt Bulgaaria ja Venemaa päritolu). Kõige olulisemad uuringud, mis toovad esile selle taime hormooni stimuleerivaid omadusi, pärinevad nendest riikidest. Need toimed on omistatud hormoonitaolise toimega orgaaniliste ainete rühmale, mida nimetatakse saponiinideks.
Tribulus terrestrise seemned on tegelikult rikkad protodiostsiini, steroidse saponiini, mis suurendaks testosterooni, dihüdrotestosterooni, luteiniseeriva hormooni (LH), dehüdroepiandrosterooni (DHEA), dehüdroepiandrosteroonsulfaadi (DHEA-S) endogeenset tootmist. spermatogeneesi ja libiido suurenemine katseloomadel ja inimestel (Gauthaman K. jt 2002, 2003).
Paljud teised sõltumatud uuringud, mida sageli rahastavad tribulus terrestris põhinevad toidulisandiettevõtted ise, kinnitavad ja rõhutavad neid omadusi.
Kinnitus hüpoteesile, et selle taime ekstraktid oleksid kasulikud erektsioonihäirete ravis, tuleks teisest uuringust. Selle uuringu käigus osutus rühm hiiri, kellele anti tribulus terrestris, seksuaalselt aktiivsemaks ja avaldas intrakavernoosset rõhku. Kõrge võrreldes töötlemata hiirtega (peenise corpora cavernosa sees registreeritakse intrakavernoosne rõhk, käsnadega võrreldavad struktuurid, mis verega täidetuna võimaldavad erektsiooni).
Tribulus terrestrise tooteid reklaamiti algselt laialdaselt tuhandetel veebisaitidel ja ajakirjades, eriti just kulturismi harrastajatele. Tänapäeval kasutatakse selle taime ekstrakte pillide valmistamiseks, mis tõotavad äratada seksuaalset soovi ja energiat. Mis on selle kõige kohta tõsi?
"Teise uuringu käigus, milles manustati ainult Tribulust, ei registreeritud tailiha massi suurenemist, rasvkoe vähenemist ja uuritavate subjektide sportlikku jõudlust ei paranenud. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208–15]
Edasised uuringud on näidanud, et tribulus terrestris ei suurenda LH sekretsiooni noortel meestel (vanuses 20 kuni 36 aastat). Tribulus terrestris'e annused 10 mg / kg ja 20 mg / kg päevas 4 nädala jooksul ei põhjustanud olulist erinevust testosterooni, androstenediooni ega LH osas. [V. K. Neychev ja V. I. Mitev. "Afrodisiaakum Tribulus terrestris ei mõjuta noorte meeste androgeenide tootmist." Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Paljud autorid märgivad, et enamik uuringuid, mis on kokku lepitud selle taime oluliste tervisemõjude omistamises, on läbi viidud isikutel, kelle testosterooni esialgne väärtus on madal ja keskmine. Nende tähelepanekute põhjal võib tribulus terrestris olla kerge toimega ainult inimestel, kellel on puudused.
Kas Tribulus terrestris toimib?
Kindlasti on nii tribulus terrestris kui ka paljude teiste toidulisandite kasumlik äri, mis töötab suurepäraselt. Ja kui osa sellest rahast investeeritakse uurimisrühmade rahastamiseks, mille tulemused täidavad ainult veebisaite, ajalehti ja nende tellijate taskuid, töötab äri veelgi paremini.
Uuringud, tegelikud, nagu nägime, räägivad enda eest. Seetõttu kutsume lugejaid kasutama natuke tervet mõistust ja õppima naeratama nende ees, kes pakuvad imelisi lahendusi.
Loodus annab meile palju ilusaid asju, sealhulgas mõned taimed, mille positiivset mõju tunnustatakse laialdaselt. Nende hulka võiks kuuluda ka Tribulus terrestris, kuigi paljud uuringud näitavad tervetel isikutel ja sportlastel vastupidist. Kindel on see, et kui sellel taimel on võime suurendada testosterooni sekretsiooni koos kõigi juhtumi tagajärgedega, siis on see ikkagi „väga kerge ja pealiskaudne tegevus, millel pole midagi pistmist imeliste mõjudega, mida lubavad turundajad ekstraktid.
Kui sa tõesti tahad oma testosterooni taset tõsta, treeni tõsiselt, reguleeri oma elustiili ja varusta end hea kannatlikkusega. Kui tõestate, et teil on, nagu kõnepruugis öeldakse, „pallid“ (visadus), siis hakkavad ka teie samanimelised sisesekretsiooninäärmed tasapisi tootma rohkem testosterooni. Kui aga eelistad elada lootuses, jookse taimsete poodi tribulus terrestris korduva portreeekstrakti ostma, tulemuste puudumise üle kurtmata.
Viimane märkus puudutab Tribulus Terrestris ekstraktide standardimist. Kui soovite kogeda selle toidulisandi mõju oma kehale, pidage meeles, et protodiostsiin moodustab umbes 45% ekstraktist, mis on saadud Tribulus terrestris. Seetõttu on soovitatav kasutada ainult standardseid protodiostsiini ekstrakte või steroidseid saponiine.
Kõrvalmõjud
Tavaliste annuste kasutamisel tundub Tribulus terrestris hästi talutav ega sisalda olulisi kõrvaltoimeid (peale kõikjal esinevate seedetrakti häirete, mis võivad tekkida tundlikel isikutel). Kurioosne on kliiniline juhtum noorest jõutõstjast (21-aastane), kes oli oma sportliku soorituse parandamiseks võtnud krooniliselt Tribulus terrestris põhinevaid tooteid. Pärast nende toodete kasutamist tekkis noormehel günekomastia koos hormonaalse profiili muutmisega (FSH, LH ja testosterooni taseme langus normaalse prolaktiini, östradiooli ja progesterooni tasemega); see muutus lahenes alles pärast poisi peatumist võttes Tribulus terrestrist (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Günekomastia ja taimset saadust "Tribulus terrestris". Rind. 2004; 13: 428-430).
.jpg)
.jpg)
