Toidulisandid, toidud ja ateroskleroos

Mis on ateroskleroos

Ateroskleroos on degeneratiivne haigus, mis mõjutab suure kaliibriga veresooni, nagu pärgarterid, unearterid, reiearterid ja aort. Põhimõtteliselt on selle põhjuseks rasvade ladestumine nende seintele, mis läbivad pika degeneratiivse protsessi, mille järel väheneb veresoonte loomulik elastsus.

Kui arter kaotab selle olulise omaduse, muutub see vastuvõtlikumaks rebenemisele, eriti kui veri voolab selle sees normaalsest kõrgema rõhuga. Sellise sündmuse tagajärjed on dramaatilised ja sageli surmavad. Sama tõsine on võimalus, et fragment eraldub need naastud, muutudes "lahtiseks kahuriks", mis on valmis väiksema anuma sulgema. Lihtsamalt öeldes, kui aterosklerootiline tahvel jõuab märkimisväärselt laienemiseni, põhjustab see ahenemist, mis jätab allavoolu elundid ilma "piisavast verevarustusest. Kõik see põhjustab kogu kardiovaskulaarsüsteemi kannatusi, kusjuures suureneb tõsiste kardiovaskulaarsete sündmuste, nagu südameatakk, insult, neerupuudulikkus või alajäsemete valu, risk.
Siiani öeldu põhjal on lihtne ette kujutada, mis tuleneb epidemioloogilistest uuringutest ja et ateroskleroos on praegu tööstusriikides peamine surmapõhjus. Veelgi murettekitavam on tähelepanek, et haigus algab varases eas ja areneb edasi. aeglaselt, kui see areneb. Seetõttu tuleks selliseid olulisi tegureid nagu suitsetamine, ülekaal ja istuv eluviis hoolikalt jälgida juba varasest lapsepõlvest.

Dieet ja kasulikud toidud

Ateroskleroosi dieetravi, mis kunagi keskendus ainult kolesterooli ja triglütseriidide kontrollile, arvestab nüüd paljusid muid olulisi tegureid ja kasutab muu hulgas ka paljusid looduslikke tooteid.

Kala

Kalade tarbimine vähendab oluliselt riskirühma suremust südame -veresoonkonna haiguste tõttu.

Selles sisalduvad rasvad, kuulus oomega -3, on eelneva südameinfarktiga patsientide sekundaarse ennetusravi lahutamatu osa, kus neid võetakse ligikaudu 1 g päevas. Need olulised toitained aitavad vähendada triglütseriidide taset plasmas, takistades nende liitumist maksa VLDL -dega. Sel põhjusel on neil "oluline antitrombootiline toime (pidage meeles, et triglütseriidide kõrge sisaldus veres vähendab fibrinolüüsi protsessi, mis vastutab intravasaalsete trombide lahustumise eest; sel põhjusel" kaasneb hüpertriglütserideemiaga suurenenud risk südame -veresoonkonna haigused). Oomega-3-dele on antud ka põletikuvastane toime, mis hoiab ära juba moodustunud ateromaatiliste naastude lagunemise.

Seetõttu peaks tervislik ja tasakaalustatud toitumine sisaldama vähemalt 3 kalatoitu nädalas.

Toidulisandid

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, Küüslauk ja pähkel:

Need on looduslikud tooted, mida on eriti uuritud ja kasutatud nende trombotsüütide vastase toime, hüpofibrinogeniseeriva (trombide teket takistava) ja fibrinolüütilise (verehüüvete lahustumist hõlbustava) toime tõttu.

CHITOSANO

See on koorikloomade kestadest saadud polüsahhariid, mis toimib mao tasandil, meelitades elektrostaatiliselt rasvu ligi ja takistades nende imendumist soolestikus.

GUAR GUM, PSYLLIUM, GLUCOMANNAN, MUCILLAGES, PECTINS, INULIN, FRUCTOLOIGOSACCHARIDES

Need sisaldavad mitteseeditavaid polüsahhariide (kiude), mis veega kokkupuutel paisuvad, suurendades mahtu ja vähendades suhkrute, rasvade ja kolesterooli imendumist.
Toidulisandite tarbimise soodustamise asemel tuleks kiudaineid tarbida taimset toitu (vähemalt kaks portsjonit puuvilju ja kolm köögivilja päevas).

FOOLHAPE, B6- JA B12 -VITAMIIN

Need hoiavad ära väävelaminohappe homotsüsteiini negatiivse mõju, mis hõlbustab verehüüvete teket arterites, aga ka veenides.

Letsitiin ja sojavalgud

Letsitiin hõlbustab HDL -lipoproteiinide toimet, mida enamik tunneb kui “head kolesterooli” ja mis toimivad “koristajatena”, kes suudavad artereid puhastada sinna ladestunud rasvadest. Isegi sojavalgud annuses 25 grammi päevas millel on otsene toime plasma kolesteroolitasemele ja järelikult veresoonte kaitsele ateroskleroosi eest.

Muud artiklid teemal "Toidulisandid, toidud ja ateroskleroos"

1. Dieet ja ateroskleroos
2. Ateroskleroos
3. Ateroskleroos: põhjused ja riskitegurid
4. Ateroskleroos: sümptomid ja ravi
5. Ateroskleroos - ravimid ateroskleroosi raviks

Vali taim Kuus Akaatsia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Küüslauk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi või Visnaga Ananass Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Aniis Tähtaniis Jaapani tähtaniis Mõru apelsin Asragus Boldo Borage Karjase rahakott Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kohv Cajeput Calamus Calamus Saialill Camedrio Kummel Rooma Kummel Kamper Kaneel Tseilon Maidenhair Kaputsiin Artišokk Kardemon Südameohakas Aasia ohakas Carvi Cascara Cassia Cateca Catha Barberry Ameerika krüsanteem Köömne kurkum Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum õhtunurmenukk Korte lutsern Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar uba lambalääts apteegitill Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jaapani Seened Galeega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gümnaasium Hibelia naistepuna Horse Chestnut Ispaghul iisop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandi samblik Sidrunilina Lippia Lagrits Lobelia Humala Maca Majoraan Maiss Malva Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Ameerika sidrunipähklipähklipuu Nõges Mooni Papaia Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greip Petersell Psyllium Pueraria mirifica Lihunikpõõsas Pygeum Quassia Tamm Rabarber Ratania Rauwolfia sõstar Kastooruba Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvei Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenearon Saaron Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Juveniilne akne Rosaatsea Tinnitus Tinnitus Aerofaagia Kõõlused Affonias Afonia Aphtas Algias Õrnad juuksed Kariis Peavalu Tselluliit Liikumishaigus Tsüstiit C limaterio Cholecystopathy Kõrge kolesteroolitase haavandiline koliit Colonoscopy Põrutused hematoom Taastumisperiood Couperose Depressioon dermatiit Mantel dermatiit Diabeet Kõhulahtisus Erektsioonihäired Düslipideemia düsmenorröa düspepsia nägemishäired Hemorroidid Ninaverejooks Südame herethism Fever Fibromüalgia Gastrointomnia Hüpertensioon Hüpertensiooni Hüpertensioon Intellectia Seedetrakti haiguste hüpertensioon Hüpertensioon Hypertons Kollatõbi larüngiit Neerude lithiasis Hambavalu Kurguvalu Kõhnus Menopaus Meteorism Mononukleoos Alzheimeri tõbi Crohni tõbi Iiveldus Oksendamine Rasvumine Tumedad ringid Onühhomükoos Osteoporoos Kuiv nahk Periartriit Piorea Madal rõhk Prostatiit Psoriaas Külmetus Rinnalõhed Anaalõhed Gastro-ninaõõne Rinofagiit Vananemine Premenstruaalne kõhulahtisus Sümptomid kõrge Haavandi Burns naelad habrastele vilgub Heat tüükad Peapööritus omadused taimsete Päevitamine Abortiivsed Adaptogeense Aphrodisiac kibestavate valuvaigistava anesteetikumi anorektikumid valuvaigistava Antatsiidi allergiavastast astmavastase Antibiootikum katarri Anticellulitiche krambivastast Antidiaforetiche antidiarrheal edematous antihelmintikumile oksendusvastase Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksüdandid antipüreetikum reumavastased antiscorbutic Antiseptiline antispasmoodilise anti-kusihappe Aperitive Lõhnav Astringent Balsamic Bechiche Kapillarotroop Kardiotooniline Carminative Katartiline Kaustiline Tervendav Cholagogues Choleretic Värvid Decongestandid Deodorandid Puhastavad Diaphoretic Cleansers Desinfitseerimisvahendid Detoxifiers Janu kustutavad Diureetikumid Erutav Emetics Emmenagogues Emulcers lanti Hüpertensiivne hüpnootiline hüpoglükeemiline hüpotensiivne ärritav aine lahtistid rahustav narkootiline närv toitained odontalgic pectoral purgetive revulsive remineralizing värskendav rase