Selles pilatese videos selgitame, kuidas teha tuharate kinnitamiseks kahte neljajalgset harjutust. Need on sirged jala tõuked. Esimeses variandis tõstetakse jalg maapinnaga paralleelselt, teise harjutuse puhul puudutab varvas maapinnale jäetud jala väliskülge.
Toimetaja Valik
Fitness eakatele
sport ja tervis
Teravili, kaunviljad ja maitseained - dieedile kulutades vähe
teravili ja selle derivaadid
Harlequin muffin köögiviljadega - vegan
alice-retseptid
Neupro - pakendi infoleht
infolehed
Mass Gainer
spordilisandid
Kõige Loetavam
Tempeh vs Tofu: omadused ja erinevused
toitumine ja tervis
Proprioceptive platvorm: mis see on ja mida osta
treening
Orotre - pakendi infoleht
infolehed.jpg)
Exophthalmos (punnis silmad)
silmade tervis
Mononukleoosi ravi ürtidega
taimne ravim
