Fitnessribad: milleks need mõeldud on, kuidas neid kasutada ja milliseid elastseid ribasid osta

o Elastiband või elastsed ribad on väga mitmekülgne tööriist, mida kasutatakse spordisaalides, aga ka kodus treenimiseks, näiteks koduse jõusaali korraldamisel, näiteks meditsiinipall. Need on lihtsad tööriistad, mis võimaldavad treenida erineva intensiivsusega ja mis on üsna odavad. Turult leiate erinevaid spordiribasid.

Kõige tavalisemad on nn elastsed ribad, st enam-vähem õhukesed kummiribad, mis võimaldavad teil harjutusi teha käte, jalgade ja jalgadega. Siis on rohkem professionaalseid kummiribasid (mille maksumus on ka suurem), mis lõpevad käepidemetega. Spetsialiseeritud kauplustes ja veebis leiate ka ümmargused kummiribad, mis on kasulikud, kui te ei lase ühel lindi kahest otsast välja libiseda.Kuid lähme järjekorras, et täielikult avastada fitnessbändide mitmekesist maailma.

Neid on kasulik hankida, sest need on ühed enim kasutatavatest tööriistadest kodus treenimiseks meie fitfluencerite poolt ning samuti üks väike tööriist, mida meie personaaltreener treenimiseks soovitab.