Üldiselt täheldatakse kuivi juukseid, kui peanahas olevate rasunäärmete sekretoorne aktiivsus on järsult vähenenud; järelikult tunduvad halvasti määritud juuksed nähtavalt kuivad, kuivad ja tuhmid.
Kuivi juukseid võivad soodustada või halvendada lugematud tegurid: atmosfääri solvangud (soolane vesi, tuul, UV -kiirgus jne), ärritajad (värvilised värvained, basseinikloor), patoloogiad (hüper- / hüpotüreoidism, Hashimoto tõbi), valkude halb toitumine või vitamiinide ja asendamatute rasvhapete puudus, liigne pesemine, agressiivsete või teie juuksetüübile sobimatute šampoonide kasutamine.
Avaldatud materjali eesmärk on võimaldada kiiret juurdepääsu üldistele nõuandetele, soovitustele ja abinõudele, mida arstid ja õpikud tavaliselt kuivade juuste raviks jagavad; sellised näidustused ei tohi mingil juhul asendada raviarsti või teiste sektori tervishoiutöötajate arvamust, kes patsienti ravivad.
Mida teha
- Pese juukseid õrnade ja kergesti loputatavate šampoonidega, mis ei sisalda tugevaid parfüüme, värvaineid ja säilitusaineid.
- Pärast pesemist kandke juustele palsam või kreem, mis on koostatud niisutavate, pehmendavate ja punetust vähendavate toimeainetega. Pidagem lühidalt meeles, et kuivadele juustele kipub peanaha tasemel kaasnema märgatav ülitundlikkus, mis mõnikord põhjustab ka kohalikku ärritust, ketendust ja põletust.
- Niinimetatud juustesse jäetavad tooted, mida tuleb peale šampoonimist peale kanda, pakuvad juustele sügavat niisutust, kuid ei muuda neid rasvaseks
- Pärast šampooniga pesemist soovitame kanda toitev juuksemask, mida tuleb enne eemaldamist mõni minut peal hoida. Enne šampooni kasutamist tuleks teha isetehtud juuksemaskid (valmistatud näiteks muna, jogurti ja oliiviõliga).
- Eelistage kosmeetikatooteid, mis on valmistatud koostisega seritsiin, siidiproteiin, mis suudab bioadhesioonimehhanismide abil juuksepinnaga positiivselt suhelda. Tänu nendele protsessidele avaldab seritsiin äärmiselt positiivset mõju, kuna see tekitab võlli ümber elastse kaitsekile, suurendades seeläbi kuivade juuste paksust ja niisutust.
- Harjake kuivi juukseid õrnalt, vältides nende tõmbamist: selleks soovitame kasutada laiahambalist kammi
- Vajadusel kandke juuste tugevdamiseks keratiinipõhiseid losjoneid (tõhus vahend paksuse suurendamiseks kogu pikkuses)
- Eriti suvel on soovitatav kanda kuivadele juustele päikesekreeme ja niisutavaid aineid sisaldavad pihustid või losjoonid
- Lõika juukseid sageli, et lõhenenud otstest lahti saada
Mida MITTE teha
- Kasutage fikseerivaid tooteid (geelid, vahud, lakid): lisaks peanahka ärritavale toimele soodustab see kosmeetika juustele tolmu ja lisandite nakkumist, halvendades veelgi kuivade juuste seisundit.
- Värvimine, pleegitamine ja püsivus: need professionaalsed hooldused õõnestavad juuste struktuuri üldiselt ja eriti kuivi; seetõttu on nad väga heidutatud (eriti hoolimatute juuste korral)
- Kasutage fööni juustele väga lähedal: fööni liiga kuum õhk ja juuste liigne lähedus soodustavad juuste edasist dehüdratsiooni.
- Liiga sagedane pesemine: erinevalt rasustest juustest ei meeldi kuivadele juustele liiga sageli pesta. Šampoonid, vesi, palsamid ja muud kosmeetikatooted, kui neid kasutatakse liiga sageli, nõrgendavad juukseid, muutes need murdumisohtlikumaks.
- Kasutage suures koguses šampooni: lisaks harvaesinevale pesemisele vajavad kuivad juuksed väikese koguse šampooni
- Stiil elektriliste lokirullide, taldrikute ja spetsiaalsete triikraudadega lokkidele: kuna need on tõelised piinamisvahendid kuivadele juustele, on tungivalt soovitatav nende kasutamist vältida. Juuste lokkimiseks on hea tava kasutada vanu abinõusid: tavalisi lokirulle (ilma kuumuse kasutamine) on kuivadele juustele äärmiselt sobivad ja üsna õrnad
- Ujuge basseinis või ilma kaaneta soolases vees: enne merele minekut on soovitatav alati kummikork ära kasutada, et vältida soolase vee (või klooririkka, kui eelistate basseini) edasist kahjustamist kuivadele juustele.
Mida süüa
- Sööge palju puu- ja köögivilju, kuna need on rikkad antioksüdantidest (C- ja E -vitamiin)
- Eelista toitu, mis on rikas asendamatute rasvhapetega (ω ‰ 3 ja ω ‰‰ 6), mida leidub rohkelt kalades (lõhe, tursk, sardiinid, makrell) ja kuivatatud puuviljades (kreeka pähklid, mandlid, maapähklid)
- Vajadusel täiendage dieeti vitamiinilisanditega
Mida MITTE süüa
- Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et toit on seotud kuivade juuste halvenemisega. Soovitatav on tervislik, tasakaalustatud toit, mis on rikas puuviljade, köögiviljade ja madala rasvasisaldusega.
Looduslikud ravimid ja abinõud
- Juuste määrimine spetsiifiliste toodetega, sealhulgas loodusliku päritoluga, on kuivade juuste sügavniisutamiseks ja toitmiseks äärmiselt oluline. Nendest taimedest ekstraheeritud toimeainetest võib valmistada looduslikke kosmeetikatooteid, mis on kindlasti õrnad kuivadele juustele.
- Altea: selle tärkliserikkus, pektiinid, flavonoidid ja limaskestad annavad tootele, millesse see on sisestatud, niisutavaid, pehmendavaid ja punetust vähendavaid omadusi
- Rosa centifolia: selle köögivilja ekstrakt (rikas flavonoidide, antotsüaniinide ja pektiinide poolest) on looduslik vahend, mis sobib väga hästi kuivadele juustele tänu oma niisutavatele ja taastavatele omadustele
- Rukkilill: ravimis sisalduvad polüsahhariidid niisutavad juukseid pärast märkimisväärse koguse vee adsorbeerimist, andes järk -järgult vett iga juuksekarva varrele
- Taimeõlid üldiselt (nt magusmandliõli, nisuiduõli, argaaniaseemneõli): neid saab kasutada juuksemaski või kuivadele juustele pakendi valmistamiseks
- Isegi majoneesi võib kanda kuivadele juustele, et neid sügavalt toita. Kandke õige kogus toodet niisketele ja kuivadele juustele ning loputage 10-20 minuti pärast õrna šampooniga
- Õllepõhine fikseeriv kreem: see jook sobib kuivadele juustele (kasutamiseks paikseks kasutamiseks). Peanahale jaotatud õlu annab juustele särava, elulise ja ennekõike terve välimuse
Farmakoloogiline ravi
- Kuivade juuste raviks ei ole ravimeid vaja: kui haigus on seotud hüpotüreoidismi, hüpertüreoidismi või Hashimoto tõvega, on ilmselgelt vaja järgida põhiprobleemi spetsiifilist ravi
Ärahoidmine
- Kammige õrnalt läbi kuivad juuksed, et vältida nende murdumist
- Kasutage harva pesemist pehmete šampoonidega
- Vältige juuste sidumist tihedate kummipaeltega
- Ärge jätke end päikese kätte enne, kui olete juustele kaitsva toote jaotanud
Meditsiiniline ravi
- Välja arvatud patoloogilised juhtumid kuivadele juustele (mis sõltuvad näiteks uimastiravist või põhihaigustest), ei ole vaja sekkuda spetsiifiliste meditsiiniliste ravimeetoditega.
- Eriti kuivad ja mässumeelsed kuivad juuksed võivad vajada intensiivsemat ravi: juuksurid ja trikoloogid võivad kahtlemata häiret parandada.
