Biofeedback on ravimivaba ravi, mis võimaldab teil õppida kontrollima tavaliselt tahtmatuid kehafunktsioone, nagu lihaspinge, vererõhk, elektroentsefalograafilised rütmid või südame löögisagedus.
Eesmärk on parandada tervist, sporti ja füsioloogilist jõudlust ning võidelda teatud patoloogiate või seisunditega. Olles mitte invasiivne ja välistades ravimite kasutamise, on soovimatud kõrvaltoimed praktiliselt olematud!
mis saadavad arvutisse teavet füsioloogiliste tegevuste kohta. Seejärel kuvatakse mõõtmised monitoril ja nendest lähtudes on võimalik kindlaks teha, millised füüsilised ja / või emotsionaalsed hoiakud on seotud analüüsitud tegevuste muudatustega. Lõpuks õpivad patsiendid neid protsesse kontrollima ilma jälgimiseta.
Seansid kestavad tavaliselt vähem kui tund. Lihtsamatel juhtudel on leevendust tunda 8–10 seansi jooksul, keerukamate tingimuste korral võib paranemine olla nähtav kuni 20 seanssi. Lisaks terapeutiga töötamisele võib igaüks, kui lähenete biotagasisidele , soovitatakse kodus lõdvestustehnikaid harjutada 5-10 minutit päevas.
Biofeedback on kasulik ka videovestluste psühholoogiliste mõjude vastu.
. See juhtub seetõttu, et stressis inimesel võivad füüsilised protsessid, näiteks vererõhk, muutuda ebaregulaarseks, samas kui biotagasiside abil õpitakse neid õigete parameetrite piires tagasi saama.Migreen
Teesid on vastuolulised biofeedbacki eeliste kohta migreeni puhul. Mõned uuringud väidavad, et see meetod on efektiivne erinevat tüüpi peavalude raviks, teised aga tunduvad skeptilisemad.
Michigani peavalu ja neuroloogia instituudi andmetel parandaks biofeedback-ravi kasutamine peavalu ja migreeni sümptomeid 40–60% patsientidest, sarnaselt ravimitega. Kuid see kehtiks ainult stressist põhjustatud migreeni korral, samas kui migreeni puhul, mis on tingitud muudest käivitavatest teguritest, võib see meetod olla vähem reaktiivne.
ADHD ja PTSD
Mõned uuringud on näidanud, et bioloogiline tagasiside võib aidata inimesi, kellel on ADHD, tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire või kellel on igasugune traumajärgne stressihäire.
Raynaud 'tõbi
Raynaud 'tõbi on seisund, mis põhjustab kehaosade tuimust ja külma, reageerides külma stiimulile või emotsionaalsele stressile. Naha verevarustuse probleemist tulenevalt näitavad mõned uuringud, et termiline biotagasiside võib aidata sümptomeid leevendada. Raynaud's Association teatab, et 80-90% patsientidest on pärast ravi kogenud vereringet ja sümptomite sageduse vähenemist.
Krooniline kõhukinnisus
Ameerika Ühendriikides asuva Iowa ülikooli meeskond leidis, et biotagasiside ravi võib parandada kroonilist kõhukinnisust põhjustavate lihaste reaktsiooni. Läbiviidud uuringutes leiti, et soolestiku liikumine paranes peaaegu 80% patsientidest.
Öine bruksism
Öine bruksism on tavaliselt närimiseks kasutatavate näolihaste tahtmatu kokkutõmbumine. See tekib magamise ajal ja viib hammaste krigistamiseni, hõõrudes kahte hambakaart kokku või pigistades lõualuud liigse jõuga. Manchesteri Turneri hambaravihaigla meeskond. Ühendkuningriigis uuris biotagasiside ravi mõju sellele seisundile, kaasates üheksateist osalejat, kellel paluti igal nädalal 5 nädala jooksul kanda spetsiaalset seadet. Katse lõpus leidis üksteist neist, et hommikul ärgates peavalu ja lõualuu lihaste ebamugavustunne vähenes ning kõrvaltoimeid ei esinenud.
Infantiilse sõna apraksia
Lapsepõlve apraksia on motoorse keele häire, mille puhul lastel on raskusi helide, silpide ja sõnade taasesitamisega. Mõjutatud inimesed teavad, mida need tähendavad, kuid nende ajus on raskusi sõnade hääldamiseks vajalike lihaste liigutuste koordineerimisega.
Connecticuti Haskins Laboratories teadlased uurisid kuue selle probleemiga lapse biopöördumist sisaldava raviprogrammi tõhusust ja pärast 18 seanssi jõudsid järeldusele, et ultraheli biotagasisidet sisaldav rakenduskava parandas kõne heli täpsust lastel, kellel on püsivaid vigu apraksia.
,Biofeedback -teraapia võib samuti aidata optimeerida sportlikke tulemusi.
