Selles spordikooli videoõpetuses näeme, kuidas Tabata protokolli põhimõtteid kasutades tuharaid treenida. See 8-minutiline töö on inspireeritud suure intensiivsusega treeningprotokollidest, nn HIIT-st, ning on seetõttu väga tõhus aeroobse ja sellest tulenevalt ainevahetusvõime parandamisel. Sellel konkreetsel treeningul keskendutakse toonile tuharatele ja jalgadele.
mono + hüpe: kokku 20 "" / 10 "" 4 "
Toimetaja Valik
Ravicti - glütseroolfenüülbutüraat
ravimid
Sirti dieet: mis see on, kuidas see toimib?
toitumine
Omega 3 toidulisandid: kuidas nende kvaliteeti hinnata
toidulisandid
Funktsionaalne koolitus: mis on tõsi?
sport ja tervis
Gluteenivaba kartulipizza
alice-retseptid
Kõige Loetavam
Seisavad esipressid kangiga pea kohal
videoharjutused-cos-esami-e-terapia.jpg)
Lupus Pernio (naha sarkoidoos): mis see on? Eksamid ja teraapia
naha tervis
Kalavarud
kala
Astaksantiin toidulisandina
looduslikud toidulisandid
Tetratsükliin
ravimid
