KLASSIKALINE MASSAAŽ: TOIMEMEHHANISMID JA MASSAAŽITEHNIKAD

Klassikalise massaaži käelised oskused ja toimemehhanismid

Iga käsitsitoiming tekitab alati füsioloogilisi muutusi kahte tüüpi toimingute kaudu (mis esinevad erinevates proportsioonides vastavalt käelisele võimekusele):

otsene või mehaaniline toime: füüsiline stiimul, mis tekib otse kudedele ja elunditele

kaudne või neurorefleksne toime: naha, sidekoe, lihaste, kõõluste, sidemete ja liigesekapsli närviretseptorite stimuleerimine, mis edastavad stiimuli kesknärvisüsteemile, mis reageerib, põhjustades refleksitüübi füsioloogilisi muutusi isegi otsesest stimulatsioonipunktist kaugel asuvatel organitel.

Pindmine puudutus. Seda tehakse nii, et käsi või mõlemad käed libisevad nahal, pikad sõrmed koos ja pöial röövitud; avaldatav surve on samaväärne paitamisega. See toimib määrdeaine jaotamiseks ja on rahustav esimene kontakt. Tõstab esile naha-veresoonte anomaaliaid ja piiratud alasid.

Puudutus toetatud: seda tehakse pindmise harjamisena, kuid palju suurema survega. Kui see on aeglane, on sellel müorelaksatiivne ja psühho-lõõgastav toime (neurorefleksne toime vegetatiivsele närvisüsteemile), drenaaž, koorimine (sarvkihi surnud rakkude kõrvaldamine), samas kui see toimub kiiresti, põhjustab see hüpereemiat koos kohaliku temperatuuri tõusuga, lihastoonust ja tähelepanu taset (ajurütmide suurenemine).

Sidur. Seda tehakse käega, pikad sõrmed koos ja kokku pandud pöidlaga või ainult sõrmedega (olenevalt töödeldavatest piirkondadest), pöörlemisel, libisemata, nahal, nii et subutis libiseb aluspinnale koed. Selle toime on interstitsiaalsete vedelike reabsorptsioon (kõrvaldab tursed, hematoomid ja kataboliidid) ja kleepuvate kihtide eraldumine (eksogeensete või endogeensete traumade, näiteks lihaste pisarate korral).

Sõtkumine või pigistamine. Lihase kokkusurumine toimub: käe surve ja selle all oleva luu vasturõhk, ühe käe surve ja teise vasturõhk, pöidla rõhk ja sama käe pikkade sõrmede vasturõhk või teisest küljest. Kui seda tehakse sügavas režiimis, vähendab see lihastoonust ja neurorefleksi mõjul ajutegevust, millel on spasmolüütiline ja vereringet parandav toime (oluline analgeetiline toime reumaatiliste või väsimuslike kontraktuuride korral) ja lõõgastav. teostatakse pealiskaudsel režiimil (pincè roulè, palpé roulè) toimib hüperemiseeriva ainena ja lahendab pindmiste kleepuvate kihtide juhtumeid.

Värin. Seda tehakse käega, mis haarab lihaste kõhu, pöidla ja pikkade sõrmede vahel kokku ning teeb põikiliigutuse aluseks oleva luusegmendi suhtes, tule ja mine. Sellel on kurnav toime ja kui see on kerge, siis lõõgastav või kosutav ja energiline, kui see on "äratav".

Veeremine. Seda teostatakse mõlema käega, pikkade hüperekstensiooniga sõrmede ja lisatud pöidlaga, mis haaravad lihast ja annavad sellele "tulevad ja lähevad" keerdumisi ümber luu telje. Mõju on sama, mis raputamisel, kuid rohkem väljendunud. A "fibrolüütiline toime lihaste mikroarmidele ja erinevatele adhesioonidele.

Karika löömine. Seda tehakse kätega, poolpainutatud sõrmede ja ülespööratud pöidlaga (nagu purskkaevust joomise ajal), mis löövad vaheldumisi lihaseid nii, et selle tagajärjel suureneb arteriaalne vereringe (hüperemia) , lihastoonuse ja tähelepanu taseme osas (käelised oskused on kasulikud näiteks ettevalmistusena vahetult enne sportlikku žesti).

Ulnar ja rusika löökpillid. Seda teostatakse kätega, kergelt poolpikendatud sõrmedega, küünarluu löökpillide jaoks või painutatud, rusikate löökpillide puhul, mis löövad lihast vaheldumisi vastavalt viienda sõrme või viienda kämblaluu küünarnuki piirkonnaga. Efektid on samad, mis tassilöökidel, vibreeriva efekti tõttu suureneb mehaaniline mõju lõtvadele nahaalustele sidekudedele.

Vibratsioon. Seda teostatakse sõrmeotstega, mis avaldavad sügavat muljet "vibreerivale lainele, kõrge → madala või tangentsiaalse suunaga naha suhtes. Esimesel juhul (kõrge → madal suund) on mõju: lihastoonuse ja peristaltika tõus, kui seda tehakse soolestiku tasemel. Teisel juhul (naha puutuja suunas) toimub hoopis nahaaluste lõtvade sidekoe põhiaine tiheduse normaliseerimine.

Näpistamine. See viiakse läbi esimeste sõrmedega kätega, mis rütmiliselt vaheldumisi tõstavad nahavoldi. Mõju on "hüperemia ja kohaliku tundlikkuse suurenemine (vasomotoorse neurorefleksi toimel), mis on kasulik hüpoesteesia (tundlikkuse vähenemine perifeerse närvisüsteemi trauma tõttu) ravis.

Sügavad manuaalsed rõhud, mida teostatakse staatiliselt või aeglaste liigutustega, lisaks sellele, et nad eelistavad sidekoe põhiaine muundumist geelist soolini (tänu selle tiksotroopsetele omadustele), stimuleerivad Ruffini mehhanoretseptoreid (eriti tangentsiaalsete jõudude puhul, nagu külgsuunaline venitus) ) ja osa vahereklaamidest (mida kirjeldatakse hiljem lõigus "Fascial mechanoreceptors"), mis kutsub esile vagaalse aktiivsuse suurenemise koos sellega kaasneva mõjuga autonoomsetele tegevustele, sealhulgas kõigi lihaste ja vaimse lõdvestumisele (van den Berg & Cabri, 1999 ) Vastupidine tulemus saavutatakse kiirete ja energiliste käeliste oskuste (manipulatsioonid, vibratsioonid, näppimine, koputamine jne) abil, mis stimuleerivad Pacini ja Paciniforms'i rakke (Eble 1960).

Muud artiklid teemal "Klassikaline massaaž: toimemehhanismid ja massaažitehnikad"

Massaažiliigid: terapeutiline massaaž, hügieeniline massaaž, esteetiline massaaž, spordimassaaž

Massaaž ja kehaehitus T.I.B.

Massaaž: massaaži ajalugu, eelised, näidustused ja vastunäidustused

Ebaloomulik eluviis ja elupaik

Visualiseerimise, stressi ja neuroasotsiatiivse konditsioneerimise jõud

Keha ja puudutuse põhiroll

Sideme- ja müofastsiaalne süsteem

Myofascial sidesüsteem ja DOMS

Tiksotroopia ja pinge

Inimkeha pinge

Sügavad mähised ja massaaž ja kehahooldus TIB (MATIB)