Kõhutreening elastsusega, et suurendada harjutuste raskust

Elastne on suurepärane treeningvahend, mida saab kasutada ka kõhulihaste treenimiseks. Bändidega treenimiseks on nii palju viise, näiteks selles videos näitan teile treeningut kummipaelaga, et tugevdada "kogu kõhuvöö ja kõht on toonides. Tutvuge ka meie harjutustega tuharate jaoks mõeldud elastsusega.

Seda treeningut pakub Gabriella Vico personaaltreener.