toitumine

Näide Vahemere dieedist ilma pastata: kuidas see on korraldatud? Plussid ja miinused. Praktiline näide ilma pastata

1600 -kalorilise dieedi omadused: milliseid toite süüa ja kui palju neid süüa. Näide 1600 kalorsusega dieedist

Näide säilitus- või normaalse kalorsusega dieedist: millistel põhimõtetel see põhineb? Kuidas see on korraldatud? Igasugused toidulisandid. Praktiline näide

1800 -kalorilise dieedi omadused: milliseid toite süüa ja kui palju neid süüa. Näide 1800 kalorsusega dieedist

Kaalulanguse dieedi juhend: milliseid toite valida, milliseid vältida. Nuumdieedi tugevad ja nõrgad küljed. Näiteid nuumamise dieedist

2000. aasta kalorisisaldusega kõrge valgusisaldusega dieedi omadused: milliseid toite valida ja millistes kogustes neid tarbida. Näide 2000 kalorsusega kõrge valgusisaldusega dieedist

Taimetoitluse juhend: milliseid toite ja millises koguses süüa. Milliseid vältida. Taimetoitluse tugevused ja puudused. Näide taimetoidust

Näide taimetoidust: millistel põhimõtetel see põhineb? Kuidas see on korraldatud? Plussid ja miinused. Kriitilised küsimused. Kasulikud toidulisandid. Praktiline näide

Näide vegantoidust: millistel põhimõtetel see põhineb? Kuidas see on korraldatud? Plussid ja miinused. Kriitilised küsimused. Kasulikud toidulisandid. Praktiline näide

Kronoetamine: põhiprintsiibid. Mis on kronosöötmine? Kuidas seda toidumeetodit käsitleda? Selle süsteemi jaoks olulised näpunäited

Dieet mängib maksahaiguste ravis ja ennetamises võtmerolli. Milliseid toite valida, milliseid vältida maksahaiguste ennetamiseks ja raviks

Aluselise dieedi juhend: milliseid toite süüa, milliseid vältida. Aluselise dieedi tugevad ja nõrgad küljed

Dieedi roll kehakaalu langetamisel. Milliseid toite süüa ja millises koguses. Nõuanded toidudieedi kõige paremaks koostamiseks

Veregrupi dieedi juhend: milliseid toite süüa, milliseid vältida. Veregrupidieedi tugevused ja puudused

Rohelise dieedi omadused: milliseid toite süüa ja millistes kogustes neid tarbida. Rohelise dieedi plussid ja miinused

Lõhe lühidalt. Lõhe toiduna: kuidas seda süüa? Kvaliteet ja vaidlused. Lõhe roll dieedis. Videoretseptid lõhega

Dieet ja süsivesikud: toitumise ja süsivesikute vahel on seos. Milliseid toite süüa ja millises koguses. Milliseid toite vältida

Toitumine mängib olulist rolli kõhulahtisuse tekkimisel ja ravis. Milliseid toite süüa ja milliseid vältida, et vältida ja ravida kõhulahtisust

Tasakaalustatud toitumine mängib söömishäirete ennetamisel võtmerolli. Milliseid toite valida, milliseid vältida. Näiteid tasakaalustatud toitumisest

Toitumine ja kalorid: dieedil ja dieedil olevate kalorite vahel on seos. Milliseid toite süüa, milliseid vältida. Näiteid erineva kalorisisaldusega dieetidest